В современном мире жизнь каждого человека связана с движением. Ежедневно мы решаем множество задач на работе, выполняем роботу по дому, преодолеваем различные трудности и при этом очень важно чувствовать себя здоровым и в хорошей физической форме.

HiitWorks – это современная фитнес– студия https://hiitworks.com/ с широкой программой эффективных тренировок. Мы гарантируем вам результат при минимальных затратах вашего времени. Ведь главное наше преимущество в индивидуальной системе подхода к каждому клиенту и правильно подобранному времени длительности тренировки – всего 45 минут.

Команда HiitWorks понимает, насколько мало свободного времени у современного человека, потому разработала эффективную систему тренировок с удобным графиком посещения: утром, в обед или вечером. Количество человек в группе не превышает 12 человек, что создает комфортные условия для занятий и максимум эффекта от проведенных тренировок.

В зависимости от вашей физической подготовки и прочих пожеланий команда HiitWorks подберет для вас наиболее оптимальный вид тренировки:

  • функциональные (тренировки, которые направлены на все группы мышц. Занятие предусматривает работу с гантелями, гирями, петлями TRX и собственным весом);

  • TRX (занятие, которое предоставит вам возможность разработать гибкость, выровнять осанку, развить координацию и проработать различные группы мышц);

  • интервальные (занятие, которое включает в себя нагрузки с разными интервалами и интенсивностью. Минимум усилий сможет принести вам максимальный эффект);

  • кардио (тренировка, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы при этом нагрузки здесь минимальные);

  • силовые (занятия, которые направлены в первую очередь на рост мышечной массы и снижение веса. Так же они помогают улучшить плотность костей и мышечный тонус);

  • HIIT(высокоинтенсивные тренировки с короткими интервалами, одни из наиболее популярных на данный момент. Занимают минимум времени, но дают наиболее быстрые результаты).

Для удобства наших клиентов мы разработали сайт с удобным интерфейсом и категориями тренировок. Здесь вы можете не только ознакомиться с командой профессионалов, ценовой политикой и программами тренировок, но и записаться на пробную тренировку и самостоятельно убедиться в преимущества фитнес студии HiitWorks!

Занимаясь спортом, вы делаете правильный выбор в направлении здорового образа жизни. Выбирайте фитнес-студию HiitWorks - доверьте роботу над вашим телом профессионалам!