Осень - непростая пора для нашего организма - этот период подвержен скачкам давления, перепадам температур и атакам различных вирусов. Как от всего этого уберечься и защитить свой иммунитет? В этом нам помогут лучшие витамины от компании Байер, которые можно купить на сайте www.supradyn.ua. На сайте можно выбрать витамины для всей семьи! Как уберечься от осенних простуд и плохого настроения? Вы узнаете в этой статье.
Об иммунитете
Вместо того, чтобы лечить простуду и бороться с осенним насморком, лучше просто предотвратить его. Именно поэтому стоит приобретать витамины, которые защитят наш организм от всех осенних болезней. На что стоит обратить внимание при выборе витамин? В основном жирные кислоты омега-3 - например, в форме льняного масла или жира печени акулы. Также для иммунитета эффективны продукты пчеловодства - прополис. Давайте также вспомним о витамине D - на самом деле, он имеет ключевое значение для нашей иммунной системы. Вопреки распространенному мнению, он даже более важен, чем витамин С, и когда нам не хватает солнечного света, наше тело более подвержено атакам бактерий. Также хорошо купить рыбий жир - если вам тяжело его принимать, выбирайте в капсулах - тогда неприятного вкуса не почувствуете. Также стоит покупать продукты, которые останавливают развитие инфекции. Неоценимое значение будет иметь противовирусный и антибактериальный экстракт чеснока. Пастилки также помогут остановить инфекции в горле.
Плохое настроение
Осень - это не только пора холодов, но и пора борьбы с плохим настроением. К счастью, мы можем этому противодействовать. Чтобы избежать осенней хандры, запастемся спецификой экстракта зверобоя. Они эффективно защищают от так называемой осенней хандры. Также стоит обратить внимание на лецитин, который питает нашу нервную систему. Не будем недооценивать падение осеннего настроения - они влияют на нашу повседневную жизнь, и мы не должны им поддаваться. Недостаток солнца отрицательно сказывается на нашем организме, но, к счастью, мы можем предотвратить его последствия.
К колебаниям давления
Осень также тяжелое время для людей, чувствительных к скачкам давления. К счастью, хороший фармацевт тоже найдет решение. Если мы очень чувствительны к погодным изменениям, попросите в аптеке добавки для метеоропатов. Такие средства обычно представляют собой смесь витаминов группы В, мелиссы, лецитина, магния и женьшеня. Благодаря этому мы сможем легче выдерживать перепады давления.