Как бороться с похмельем 1 января?

Новый год — праздник веселый, поэтому на столе помимо вкусных блюд стоят различные алкогольные напитки. Если вы любите качественно отмечать этот праздник и не останавливаетесь на небольшом количестве выпитого, то воспользуйтесь уже проверенными способами борьбы с похмельем.

Перед тем, как употребить алкоголь, хорошенько поешьте. Отлично подойдут всевозможные закуски и салаты, безалкогольные напитки, не содержащие газа. Можно предварительно поесть фрукты или сладости, так как употребление большого количества алкоголя приводит к понижению сахара в крови. Организм страдает от обезвоживания, поэтому продукты, в которых содержится глюкоза, будут как нельзя кстати.

До начала застолья рекомендуется выпить активированный уголь – это спасет вас от быстрого опьянения. В том случае, если вы будете в течение праздника пить много горячительных напитков, предварительно плотно покушайте. Каша и 30-50 гр водки — оптимальный вариант. Небольшое количество алкоголя подготовит организм к предстоящей нагрузке.

Если перед началом застолья съесть много картошки (в любом виде), то можно и не опьянеть вовсе. Как только вы почувствовали, что выпили лишнего — выпейте половину рюмки коньяка и сделайте перерыв (не менее получаса).

Лучше всего воздержаться от употребления газированных напитков со спиртным, так как велика вероятность того, что быстро опьянеете. Старайтесь больше двигаться. Новый год — это веселье и танцы, так и не стоит сидеть всю ночь за столом.

Приготовьте заранее жирный наваристый бульон или холодец. Эти блюда утром будут очень кстати. Сухость во рту, головная боль и другие симптомы похмелья через какое-то время оставят вас в покое.

Кефир и кислый морс — отличные помощники в борьбе с похмельным синдромом. Помните о том, что не нужно после застолья «лечиться» пивом — врачи не рекомендуют.

1-2 таблетки аспирина и цитрамона помогут избавиться от головной боли и благотворно повлияют на работу сердца.

В результате проведенного предновогоднего опроса были собраны самые популярные рецепты от похмелья:

- Не следует много курить во время новогоднего застолья, лучше ограничить употребление никотина, чтобы не усугубить ситуацию.

- Абсент не следует употреблять вместе с другими алкогольными напитками, так как это приведет к очень плохому самочувствию и увеличит нагрузку на сердце.

- Не смешивайте горячительные напитки, пейте как можно больше воды. Если смешать шампанское, водку и пиво, вы получите самое коварное похмелье.

- Чтобы избежать похмелья, съешьте бутерброд с маслом перед застольем. 

- Чтобы не гудела голова, старайтесь как можно дольше времени провести в постели.

- Пейте горячий сладкий чай с добавлением лимона.

- Быстро поднимет на ноги наваристый бульон.

Как только вы избавитесь от первых симптомов похмелья, попробуйте плотно покушать, затем выпейте пару таблеток глицина и аскорбиновую кислоту. Не занимайтесь спортом после веселого застолья, нужно избегать физических нагрузок. Чтобы ускорить процесс выведения алкоголя из организма, погуляйте на свежем воздухе.

relax.ru
Доброполье 30 декабря новый год празднование похмелье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии