Как лучше одеваться в морозы

Эти простые советы помогут уберечься от типичных ошибок зимнего одевания, и тогда легче можно будет пережить сильные морозы.

- Больше одежд - не значит лучше. Оставляйте между одеждой и курткой воздушную прослойку, которая удержит тепло, вместо того, чтобы плотно застегивать верхнюю одежду. Теплый воздух от тела согревать лучше, чем слишком большое количество одежды.

- Не одевайтесь так, чтобы не иметь возможности пошевелиться. Если почувствуете на улице, что замерзаете, должны иметь возможность немного подвигаться и размяться.

- Старайтесь носить вещи из натуральных волокон. Замените модные кофточки и свитера с большим содержанием акрила на чистошерстяные или с минимальным содержанием синтетики, если натуральные трудно найти в продаже.

- Не носите слишком облегающую одежду в сильные морозы. Кроме того, что она ограничивает ваши движения, она еще не создает того необходимого воздушного запаса между телом и окружающей средой.

- Термобелье можно запросто подевать под костюм. Согревает она лучше привычных колготок с начесом или подштанников. Синтетическое термобелье с добавлением шерсти хорошо отводит пот и влагу, что не позволит вам переохладиться.

- Пуховики и куртки с натуральным гусиным пером и пухом согревают лучше синтетических и более объемных, так и поддевать под них надо меньше одежд. Лучше перед выходом из дома немного сбить пуховик, как подушку, и расправить пух по всем кассетам.

- Если носите мех, выбирайте на морозы длинную шубу с высоким мехом, и желательно цельную, а не расшитую. Нерезаные шкурки меньше пропускают холод.

- Среди материалов, которые могут согревать и сохранять тепло лучше: шерсть, хлопковое белье с начесами, байка, дубленая кожа с высоким плотным мехом, а из синтетических: микрофибра, флис, синтепон и синтепух, термофилы.

- Надевайте не толстые, а пушистые носки и гетры. В таких ноги медленнее промерзают.

- Не носите узкую обувь. Хорошо, когда в морозную погоду вы можете разминать ступни в ботинках, таким образом дополнительно согреваясь.

- В морозы лучше предпочесть замшевую обувь кожаной. По технологическим причинам она лучше сохраняет тепло.

- Носите хотя бы две пары сменной обуви через день. Так вы дадите возможность резервной паре хорошо просохнуть изнутри и нагреться. На ночь накануне выхода обильно смазывайте кожаные сапоги восковыми кремами или глицерином. Такая обувь на морозе не треснет. Замшевую обувь опрыскивайте соответствующими защитными спреями.

- В обувь с тонкой подошвой положите дополнительную стельку из валяной шерсти. Вечером ее обязательно вынимайте и подсушивайте. Лучше иметь несколько пар на смену: они стоят совсем недорого.

- Капюшоны, шарфы и шапки обязательны! Чем толще и пушистее шапка - тем лучше. В сильные морозы рекомендуется носить не слишком тугие шерстяные вязаные шапки на флисовой или искусственной меховой подложке.

- Мужчинам, которые носят меховые шапки, следует заменить их на ушанки с ушками на завязках (ведь сейчас часто делают имитаций), или на длинноворсовые меховые шапки, длинным мехом прикрывать уши.

- Выходя на улицу под шапку или капюшон надевайте балаклаву - специальный капор, закрывающий почти пол-лица. Кроме того, пользуйтесь жирными кремами для лица и рук и бальзамами для губ, чем часто пренебрегают мужчины.

- Кожаные перчатки замените на толстые перчатки (варежки) с флисовой подкладкой, модели с мехом вверх или толстые кожаные перчатки на цигейке.

- Носите сумки на плечо и через плечо. Откажитесь на время сильных морозов от тех, что должны все время держать в руке.

А перед выходом на улицу в морозы поможет быстрее приспособиться к низкой температуре специальный метод:

Выйдите с тепла на мороз (уже одетым и готовым к дороге), постойте до состояния лёгкого замерзания - дайте организму понять какой снаружи холод, зайдите обратно в тепло. Постойте до того момента, чтобы внешний «слой» холода на вас стаял, немного согрейтесь, но не до конца - и снова идите наружу и в путь. Холода теперь вы почти не будете чувствовать - организм благодаря первому выходу понял что там за мороз, а благодаря заходу в тепло - успел акклиматизироваться и настроиться на него, но не успел ещё расслабиться. Таким образом, потеряв минуты 3-4, вы выиграете несоизмеримо больше.

Будьте здоровы и не мерзните!

prikoloff.net
морозы одежда советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
97 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
У Добропільському та Слов’янському районах за маршрутом Добропілля – Краматорськ добігає кінця ремонт однієї з найнавантаженіших ділянок автодороги загального користування державного значення Т-05-14 Добропілля – Лиман. Нагадаємо, ділянку з високою інтенсивністю руху протяжністю 8,2 км вже відновлено удосконаленим методом поточного середнього ремонту – технологією холодного ресайклінгу. Також завдяки ремонту вирішено проблему тривалого перезволоження ґрунт...
Общество
Для города актуальным был и остается вопрос размещения наружной рекламы. Стоит отметить, что субъектам хозяйствования, которые планируют размещать наружную рекламу, обязательно необходимо получить разрешение на эту деятельность. Для этого надо обратиться в Центр предоставления административных услуг в городе Доброполье, дополнительную информацию можно получить по телефонам: 2-78-95, 2-78-86. Получив разрешение, Вы сможете разместить свою рекламу, не будете...
Общество
Центр предоставления административных услуг Доброполья доводит до сведения граждан, что регистрация в электронной очереди для оформления паспорта гражданина Украины для выезда за границу или в виде ID-карты происходит бесплатно на сайте cnap.mrd.gov.ua. Просим граждан не принимать предложения от всех лиц о приобретении талонов регистрации в электронной очереди за отдельную плату. Это незаконные действия, которые организовываются мошенниками. Граждане, кото...
Общество
Шановні громадяни! У п’ятницю, 17 серпня 2018 року, з 15-00 до 17-00 буде проведено сеанс телефонного зв’язку «гаряча лінія» з питання: «Порядок обліку платників податків в органах ДФС». Відповідатиме на питання начальник відділу обслуговування платників Добропільської ОДПІ ГУ ДФС у Донецькій області Соколова Ніна Іванівна. Телефон для звернень (06277) 2-88-74.
Общество
Как сообщает 06277 со ссылкой на данные пресс-центра Операции объединенных сил (ООС), за прошедшие сутки, 15 августа, ситуация в районе проведения операции Объединенных сил была напряженной, но контролируемой. Противник 43 раза открывал в среду огонь по позициям ОС, в том числе 6 раз - из вооружения, которое запрещено минскими договоренностями. Российские оккупационные войска вели прицельный огонь из гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового о...
Срочно!
СРОЧНО! Предприятию на постоянной основе требуется бухгалтер. Опыт работы обязателен - не менее 3-х лет! За более подробной информацией обращаться но тел. 0958664494 Оксана
Общество
До 1 октября заведения профобразования могут проводить дополнительный прием абитуриентов по региональному и госзаказу. Об этом говорится в письме Министерства образования и науки, который был направлен департаментам (управлениям) образования и науки областных, Киевской городской государственной администрациям "Для обеспечения равного права граждан на получение профессионального (профессионально-технического) образования в соответствии со своими способностя...
Общество
Краматорский район электрических сетей ДТЭК Донецкие электросети обеспечивает жителей электроэнергией уже 50 лет. Краматорский РЭС был основан в 1968 году после преобразования Краматорской Горэлектросети. Сегодня Краматорскому РЭС исполнилось 50 лет, но история развития энергетических подразделений начинается гораздо раньше, в 20-х гг. прошлого века. Краматорские электросети развивались вместе с городами и селами, обслуживали первые многоэтажки и обеспечи...
Общество
З кожним роком кількість користувачів світової мережі неухильно зростає. Більш того, разом із дорослими, доступ до комп'ютера отримують також і діти. І хоча на екрані комп'ютера Інтернет представляється юному поколінню абсолютно віртуальним світом, тим не менше в ньому існують загрози, здатні заподіяти реальну шкоду. Тому, дуже важливо, щоб батьки відігравали активну роль у контролі використання дітьми Internet. У школярів розпочались літні канікули. Під ч...