Как лучше одеваться в морозы

Эти простые советы помогут уберечься от типичных ошибок зимнего одевания, и тогда легче можно будет пережить сильные морозы.

- Больше одежд - не значит лучше. Оставляйте между одеждой и курткой воздушную прослойку, которая удержит тепло, вместо того, чтобы плотно застегивать верхнюю одежду. Теплый воздух от тела согревать лучше, чем слишком большое количество одежды.

- Не одевайтесь так, чтобы не иметь возможности пошевелиться. Если почувствуете на улице, что замерзаете, должны иметь возможность немного подвигаться и размяться.

- Старайтесь носить вещи из натуральных волокон. Замените модные кофточки и свитера с большим содержанием акрила на чистошерстяные или с минимальным содержанием синтетики, если натуральные трудно найти в продаже.

- Не носите слишком облегающую одежду в сильные морозы. Кроме того, что она ограничивает ваши движения, она еще не создает того необходимого воздушного запаса между телом и окружающей средой.

- Термобелье можно запросто подевать под костюм. Согревает она лучше привычных колготок с начесом или подштанников. Синтетическое термобелье с добавлением шерсти хорошо отводит пот и влагу, что не позволит вам переохладиться.

- Пуховики и куртки с натуральным гусиным пером и пухом согревают лучше синтетических и более объемных, так и поддевать под них надо меньше одежд. Лучше перед выходом из дома немного сбить пуховик, как подушку, и расправить пух по всем кассетам.

- Если носите мех, выбирайте на морозы длинную шубу с высоким мехом, и желательно цельную, а не расшитую. Нерезаные шкурки меньше пропускают холод.

- Среди материалов, которые могут согревать и сохранять тепло лучше: шерсть, хлопковое белье с начесами, байка, дубленая кожа с высоким плотным мехом, а из синтетических: микрофибра, флис, синтепон и синтепух, термофилы.

- Надевайте не толстые, а пушистые носки и гетры. В таких ноги медленнее промерзают.

- Не носите узкую обувь. Хорошо, когда в морозную погоду вы можете разминать ступни в ботинках, таким образом дополнительно согреваясь.

- В морозы лучше предпочесть замшевую обувь кожаной. По технологическим причинам она лучше сохраняет тепло.

- Носите хотя бы две пары сменной обуви через день. Так вы дадите возможность резервной паре хорошо просохнуть изнутри и нагреться. На ночь накануне выхода обильно смазывайте кожаные сапоги восковыми кремами или глицерином. Такая обувь на морозе не треснет. Замшевую обувь опрыскивайте соответствующими защитными спреями.

- В обувь с тонкой подошвой положите дополнительную стельку из валяной шерсти. Вечером ее обязательно вынимайте и подсушивайте. Лучше иметь несколько пар на смену: они стоят совсем недорого.

- Капюшоны, шарфы и шапки обязательны! Чем толще и пушистее шапка - тем лучше. В сильные морозы рекомендуется носить не слишком тугие шерстяные вязаные шапки на флисовой или искусственной меховой подложке.

- Мужчинам, которые носят меховые шапки, следует заменить их на ушанки с ушками на завязках (ведь сейчас часто делают имитаций), или на длинноворсовые меховые шапки, длинным мехом прикрывать уши.

- Выходя на улицу под шапку или капюшон надевайте балаклаву - специальный капор, закрывающий почти пол-лица. Кроме того, пользуйтесь жирными кремами для лица и рук и бальзамами для губ, чем часто пренебрегают мужчины.

- Кожаные перчатки замените на толстые перчатки (варежки) с флисовой подкладкой, модели с мехом вверх или толстые кожаные перчатки на цигейке.

- Носите сумки на плечо и через плечо. Откажитесь на время сильных морозов от тех, что должны все время держать в руке.

А перед выходом на улицу в морозы поможет быстрее приспособиться к низкой температуре специальный метод:

Выйдите с тепла на мороз (уже одетым и готовым к дороге), постойте до состояния лёгкого замерзания - дайте организму понять какой снаружи холод, зайдите обратно в тепло. Постойте до того момента, чтобы внешний «слой» холода на вас стаял, немного согрейтесь, но не до конца - и снова идите наружу и в путь. Холода теперь вы почти не будете чувствовать - организм благодаря первому выходу понял что там за мороз, а благодаря заходу в тепло - успел акклиматизироваться и настроиться на него, но не успел ещё расслабиться. Таким образом, потеряв минуты 3-4, вы выиграете несоизмеримо больше.

Будьте здоровы и не мерзните!

prikoloff.net
морозы одежда советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
97 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Парламент в четверг, 18 октября, принял проект государственного бюджета на 2019 год в первом чтении. «За» проголосовали 242 народных депутата, против — 19. Теперь у правительства есть две недели, чтобы подать в Верховную Раду обновленный проект бюджета, подготовленный ко второму чтению. «Тот бюджет, который мы подготовили, сегодня сбалансирован. И безусловно, что мы готовы ко второму чтению конструктивно с фракциями, комитетами работать над тем, чтобы сдел...
Общество
Наразі на території Донецької області проводяться профілактичні заходи, пов’язані з відвідуванням дільничними офіцерами помешкань громадян. Це означає, що у кожну квартиру чи будинок обов’язково завітають працівники поліції. Відрекомендувавшись та назвавши свою посаду, дільничні офіцери вручають візитні картки з відповідними контактними номерами своїх телефонів, чергової частини, керівництва. Так, з початку превентивних заходів дільничні офіцери Покровсько...
Общество
Терриконы – визитная карточка Донбасса. Без них пока невозможно представить добычу угля. Ведь именно на породных отвалах накапливается негорючая порода, которая поднимается на-гора вместе с ценным углем. Горняки шахтоуправления Белозерское озеленяют эти рукотворные горы. В октябре на породных отвалах шахт Новодонецкая, Пионер и Белозерская они посеяли семена будущих деревьев, которые будут не только очищать воздух и вырабатывать кислород, но и своей корнев...
Общество
Сегодня, 18 октября, Европейский день борьбы с торговлей людьми. Нацполиция напоминает Вам простые правила, которые смогут защитить от опасного трудоустройства и каких - либо рисков стать жертвой торговли людьми. Берегите себя и своих близких!
Общество
18 жовтня до 19-го державно пожежно-рятувального загону ГУ ДСНС України у Донецькій області завітали дошкільнята ДНЗ №4 «Ластівка» м. Добропілля. Рятувальники провели для дітлахів пізнавальну екскурсію пожежно-рятувальною частиною. Під час екскурсії вогнеборці пояснили дітям як потрібно поводитися під час пожежі, до чого призводять пустощі з вогнем та нагадали номери екстрених служб. Діти захоплено слухали розповіді про бойові будні бійців ДСНС та про те,...
Общество
В КП «Вода Донбасу» попереджають жителів Донецької області про зміни смаку і якості води, пише Вчасно. У зв’язку зі скидами води з Краснопавлівського водосховища в річку Сіверський Донець можлива зміна загальної мінералізації, жорсткості і гідробіологічних показників — а отже, смакових якостей води, що подається споживачам, повідомляє Покровський відділ КП «Компанія «Вода Донбасу». Зазначається, що скидання води з Краснопавлівського водосховища, розташован...
Общество
17 жовтня 2018 року в м. Добропілля за допомогою пересувної лабораторії і фахівців Департаменту екології та природних ресурсів облдержадміністрації, Донецького РЦГМ було перевірено стан атмосферного повітря по вулицям Кисловодська, Слов'янська, Київська та проспекту Перемоги. Участь в проведенні вимірів стану атмосферного повітря взяли також представники відділу комунального господарства Добропільської міської ради та учні НВК №4. Спостереження проводились...
Общество
Кабинет министров Украины продлил вчера действие специальных обязательств (PSO) по продаже природного газа для нужд населения и теплокоммунэнерго (ТКЭ) по сниженной цене до 27 октября. Отметим, что постановление Кабмина №187 от 22 марта 2017 предусматривала, что PSO по продаже газа населению и ТКЭ будут действовать до 1 апреля 2018 года. Позже правительство продолжило их до конца мая, а потом продлевало снова и снова. В частности, на последнем заседании в...