Как лучше одеваться в морозы

Эти простые советы помогут уберечься от типичных ошибок зимнего одевания, и тогда легче можно будет пережить сильные морозы.

- Больше одежд - не значит лучше. Оставляйте между одеждой и курткой воздушную прослойку, которая удержит тепло, вместо того, чтобы плотно застегивать верхнюю одежду. Теплый воздух от тела согревать лучше, чем слишком большое количество одежды.

- Не одевайтесь так, чтобы не иметь возможности пошевелиться. Если почувствуете на улице, что замерзаете, должны иметь возможность немного подвигаться и размяться.

- Старайтесь носить вещи из натуральных волокон. Замените модные кофточки и свитера с большим содержанием акрила на чистошерстяные или с минимальным содержанием синтетики, если натуральные трудно найти в продаже.

- Не носите слишком облегающую одежду в сильные морозы. Кроме того, что она ограничивает ваши движения, она еще не создает того необходимого воздушного запаса между телом и окружающей средой.

- Термобелье можно запросто подевать под костюм. Согревает она лучше привычных колготок с начесом или подштанников. Синтетическое термобелье с добавлением шерсти хорошо отводит пот и влагу, что не позволит вам переохладиться.

- Пуховики и куртки с натуральным гусиным пером и пухом согревают лучше синтетических и более объемных, так и поддевать под них надо меньше одежд. Лучше перед выходом из дома немного сбить пуховик, как подушку, и расправить пух по всем кассетам.

- Если носите мех, выбирайте на морозы длинную шубу с высоким мехом, и желательно цельную, а не расшитую. Нерезаные шкурки меньше пропускают холод.

- Среди материалов, которые могут согревать и сохранять тепло лучше: шерсть, хлопковое белье с начесами, байка, дубленая кожа с высоким плотным мехом, а из синтетических: микрофибра, флис, синтепон и синтепух, термофилы.

- Надевайте не толстые, а пушистые носки и гетры. В таких ноги медленнее промерзают.

- Не носите узкую обувь. Хорошо, когда в морозную погоду вы можете разминать ступни в ботинках, таким образом дополнительно согреваясь.

- В морозы лучше предпочесть замшевую обувь кожаной. По технологическим причинам она лучше сохраняет тепло.

- Носите хотя бы две пары сменной обуви через день. Так вы дадите возможность резервной паре хорошо просохнуть изнутри и нагреться. На ночь накануне выхода обильно смазывайте кожаные сапоги восковыми кремами или глицерином. Такая обувь на морозе не треснет. Замшевую обувь опрыскивайте соответствующими защитными спреями.

- В обувь с тонкой подошвой положите дополнительную стельку из валяной шерсти. Вечером ее обязательно вынимайте и подсушивайте. Лучше иметь несколько пар на смену: они стоят совсем недорого.

- Капюшоны, шарфы и шапки обязательны! Чем толще и пушистее шапка - тем лучше. В сильные морозы рекомендуется носить не слишком тугие шерстяные вязаные шапки на флисовой или искусственной меховой подложке.

- Мужчинам, которые носят меховые шапки, следует заменить их на ушанки с ушками на завязках (ведь сейчас часто делают имитаций), или на длинноворсовые меховые шапки, длинным мехом прикрывать уши.

- Выходя на улицу под шапку или капюшон надевайте балаклаву - специальный капор, закрывающий почти пол-лица. Кроме того, пользуйтесь жирными кремами для лица и рук и бальзамами для губ, чем часто пренебрегают мужчины.

- Кожаные перчатки замените на толстые перчатки (варежки) с флисовой подкладкой, модели с мехом вверх или толстые кожаные перчатки на цигейке.

- Носите сумки на плечо и через плечо. Откажитесь на время сильных морозов от тех, что должны все время держать в руке.

А перед выходом на улицу в морозы поможет быстрее приспособиться к низкой температуре специальный метод:

Выйдите с тепла на мороз (уже одетым и готовым к дороге), постойте до состояния лёгкого замерзания - дайте организму понять какой снаружи холод, зайдите обратно в тепло. Постойте до того момента, чтобы внешний «слой» холода на вас стаял, немного согрейтесь, но не до конца - и снова идите наружу и в путь. Холода теперь вы почти не будете чувствовать - организм благодаря первому выходу понял что там за мороз, а благодаря заходу в тепло - успел акклиматизироваться и настроиться на него, но не успел ещё расслабиться. Таким образом, потеряв минуты 3-4, вы выиграете несоизмеримо больше.

Будьте здоровы и не мерзните!

prikoloff.net
морозы одежда советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Мошенники научились использовать возможности Интернета для своей выгоды. Они пытаются получить доступ к сим-карте мобильного оператора, к которой привязан вход в личный кабинет держателя банковской карты. Как обезопасить себя? Обратите внимание! Схемы мошенников выглядят «безобидно». Ни «жертва», ни банк, ни мобильный оператор не догадываются об афере. Злоумышленники обманом перевыпускают SIM-карту пользователя у его мобильного оператора и получают доступ...
Общество
Российская компания «Яндекс» приобрела права на показ сериала «Слуга народа». Об этом сообщают российские  "Ведомости" со ссылкой на представителя компании. Первоначально представитель «Яндекса» заявил, что компания приобрела эксклюзивные права на «Слугу народа» для показа в интернете на территории России. Но позднее «Яндекс» сообщил, что именно эксклюзивных прав все-таки не приобрел, но «Кинопоиск» на данный момент является единственной российской площадк...
Общество
В жаркую погоду движение по дорогам госзначения на Донетчине для некоторых видов транспорта будет под запретом. Об этом сообщает Служба автомобильных дорог в Донецкой области. Дожди прошли, жара снова на подходе - водителям большегрузов напоминают, когда столбик термометра достигнет отметки в +28°C, проезд по трассам для них будет недоступен. «Автодороги госзначения - международные, национальные, территориальные трассы, которые в течение года должны выдерж...
Общество
ГРАНТИ ДЛЯ МЕШКАНЦІВ ДОБРОПІЛЬСЬКОГО РАЙОНУ Данська Рада у справах Біженців (Danish Refugee Council),Маріупольська Спілка Молоді за фінансової підтримки Європейського Союзу(European Union) розпочинають новий проект, спрямований на створення можливостей отримання доходів для молодих внутрішньо переміщених осіб (ВПО) віком від 18 до 35 років , що постраждали від конфлікту в Україні, які потребують допомоги для початку нового та відновлення або розширення існ...
Общество
Щороку пожежі забирають десятки людських життів та завдають значних матеріальних збитків. Одна із найбільш розповсюджених причин займань та загорянь – недотримання елементарних правил пожежної безпеки. Представники ДСНС роблять усе від них можливе, аби підвищити рівень обізнаності громадян у правилах безпеки життєдіяльності. 24 травня фахівці 19 державного пожежно-рятувального загону Головного управління ДСНС України у Донецькій області провели інформацій...
Общество
Глава Администрации президента Андрей Богдан расценил как шутку электронную петицию об отставке президента Владимира Зеленского, которая была размещена на официальном сайте главы государства и набрала 25 тысяч голосов за первые сутки после регистрации. Об этом Богдан заявил в эфире «1+1», сообщает 112 Украина. «Мы расцениваем эту петицию как шутку. Возможно, даже смешную шутку. Законом предусмотрены случаи, когда должны быть закончены полномочия президента...
Общество
Амброзія полинолиста – однорічна яра рослина, що схожа на коноплю, за розміром і формою нагадує полин гіркий (звідки і назва – полинолиста). За сприятливих умов стебло рослини досягає висоти 22,5 метра, а коріння заглиблюється до 4 м. Стебло і листя опушені, квітки жовтого кольору, зібрані в колосоподібні суцвіття на вершинах гілок. Насіння амброзії – несправжній плід обернено - яйцеподібної форми з 5-10 шипами навколо верхньої частини та одним більшим у ц...
Общество
Поездки по железной дороге  - дело привычное для каждого из нас. Однако, далеко не все пассажиры поездов знают о всех правилах и бесплатных сервисах "Укрзализныци".  Издание MRPL.CITY разобралось, как перевозить питомцев, продлевать билеты и какие требования проводника можно игнорировать.  Возврат и обмен Первый и самый «болезненный» вопрос  для пользователя  железнодорожного транспорта: что делать с приобретенным билетом, если заболел, опоздал на поезд, п...
Общество
Вчора заступник начальника відділу обслуговування громадян № 1 Добропільського об’єднаного управління Пенсійного фонду України Донецької області Катерина Шевелєва провела зустріч та заняття «Школа майбутнього пенсіонера» у трудовому колективі Світлівської сільської ради. Фахівець розповіла про пенсійне забезпечення в Україні, види пенсійних виплат, умови їх призначення, перерахувала документи, які слід підготувати для отримання пенсії, порадила самостійно...
Новости по теме
Запрещенный "Яндекс" купил права на сериал "Слуга народа" с Зеленским в главной роли
На трассах Донетчины ограничивают движение транспорта
Гранти для мешканців Добропільського району
Мешканцям Добропілля нагадують про відповідальне ставлення до правил пожежної безпеки
В Администрации Зеленского расценили как шутку электронную петицию о его отставке
Добропільчанам на замітку: повідомляємо про початок розвитку карантинного бур`яну - амброзії полинолистої
Люди и поезда: правила "Укрзализныци", которые полезно знать каждому пассажиру
Фахівець ПФУ провела зустріч та заняття «Школа майбутнього пенсіонера» у трудовому колективі Світлівської сільської ради
Двойной эффект: ДТЭК Донецкие электросети предложил студентам работу
В Добропіллі підвели підсумки заходів з нагоди Дня охорони праці