Как лучше одеваться в морозы

Эти простые советы помогут уберечься от типичных ошибок зимнего одевания, и тогда легче можно будет пережить сильные морозы.

- Больше одежд - не значит лучше. Оставляйте между одеждой и курткой воздушную прослойку, которая удержит тепло, вместо того, чтобы плотно застегивать верхнюю одежду. Теплый воздух от тела согревать лучше, чем слишком большое количество одежды.

- Не одевайтесь так, чтобы не иметь возможности пошевелиться. Если почувствуете на улице, что замерзаете, должны иметь возможность немного подвигаться и размяться.

- Старайтесь носить вещи из натуральных волокон. Замените модные кофточки и свитера с большим содержанием акрила на чистошерстяные или с минимальным содержанием синтетики, если натуральные трудно найти в продаже.

- Не носите слишком облегающую одежду в сильные морозы. Кроме того, что она ограничивает ваши движения, она еще не создает того необходимого воздушного запаса между телом и окружающей средой.

- Термобелье можно запросто подевать под костюм. Согревает она лучше привычных колготок с начесом или подштанников. Синтетическое термобелье с добавлением шерсти хорошо отводит пот и влагу, что не позволит вам переохладиться.

- Пуховики и куртки с натуральным гусиным пером и пухом согревают лучше синтетических и более объемных, так и поддевать под них надо меньше одежд. Лучше перед выходом из дома немного сбить пуховик, как подушку, и расправить пух по всем кассетам.

- Если носите мех, выбирайте на морозы длинную шубу с высоким мехом, и желательно цельную, а не расшитую. Нерезаные шкурки меньше пропускают холод.

- Среди материалов, которые могут согревать и сохранять тепло лучше: шерсть, хлопковое белье с начесами, байка, дубленая кожа с высоким плотным мехом, а из синтетических: микрофибра, флис, синтепон и синтепух, термофилы.

- Надевайте не толстые, а пушистые носки и гетры. В таких ноги медленнее промерзают.

- Не носите узкую обувь. Хорошо, когда в морозную погоду вы можете разминать ступни в ботинках, таким образом дополнительно согреваясь.

- В морозы лучше предпочесть замшевую обувь кожаной. По технологическим причинам она лучше сохраняет тепло.

- Носите хотя бы две пары сменной обуви через день. Так вы дадите возможность резервной паре хорошо просохнуть изнутри и нагреться. На ночь накануне выхода обильно смазывайте кожаные сапоги восковыми кремами или глицерином. Такая обувь на морозе не треснет. Замшевую обувь опрыскивайте соответствующими защитными спреями.

- В обувь с тонкой подошвой положите дополнительную стельку из валяной шерсти. Вечером ее обязательно вынимайте и подсушивайте. Лучше иметь несколько пар на смену: они стоят совсем недорого.

- Капюшоны, шарфы и шапки обязательны! Чем толще и пушистее шапка - тем лучше. В сильные морозы рекомендуется носить не слишком тугие шерстяные вязаные шапки на флисовой или искусственной меховой подложке.

- Мужчинам, которые носят меховые шапки, следует заменить их на ушанки с ушками на завязках (ведь сейчас часто делают имитаций), или на длинноворсовые меховые шапки, длинным мехом прикрывать уши.

- Выходя на улицу под шапку или капюшон надевайте балаклаву - специальный капор, закрывающий почти пол-лица. Кроме того, пользуйтесь жирными кремами для лица и рук и бальзамами для губ, чем часто пренебрегают мужчины.

- Кожаные перчатки замените на толстые перчатки (варежки) с флисовой подкладкой, модели с мехом вверх или толстые кожаные перчатки на цигейке.

- Носите сумки на плечо и через плечо. Откажитесь на время сильных морозов от тех, что должны все время держать в руке.

А перед выходом на улицу в морозы поможет быстрее приспособиться к низкой температуре специальный метод:

Выйдите с тепла на мороз (уже одетым и готовым к дороге), постойте до состояния лёгкого замерзания - дайте организму понять какой снаружи холод, зайдите обратно в тепло. Постойте до того момента, чтобы внешний «слой» холода на вас стаял, немного согрейтесь, но не до конца - и снова идите наружу и в путь. Холода теперь вы почти не будете чувствовать - организм благодаря первому выходу понял что там за мороз, а благодаря заходу в тепло - успел акклиматизироваться и настроиться на него, но не успел ещё расслабиться. Таким образом, потеряв минуты 3-4, вы выиграете несоизмеримо больше.

Будьте здоровы и не мерзните!

prikoloff.net
морозы одежда советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В парламенте определились с планом рассадки фракций и депутатов-мажоритарщиков и утвердили сценарий первого торжественного заседания Верховной Рады 9-го созыва. Соответствующее решение было принято сегодня на заседании подготовительной депутатской группы, - передает корреспондент "ОстроВа". В частности, был утвержден сценарий торжественного заседания парламента, которое состоится 29 августа, и определен перечень лиц, которые будут на него приглашены.  Согл...
Общество
Сотрудники центров предоставления админуслуг (ЦПАУ) вскоре смогут отмечать собственный праздник. 21 августа на своем заседании Правительство поддержало инициативы Владимира Зеленского и установило, что ежегодно 6 сентября в Украине будет отмечаться «День администратора центров предоставления административных услуг». Дату чиновники выбрали неслучайно. Именно в этот день в 2012 году Верховная Рада приняла закон «Об админуслугах». Кроме прочего, нормативный а...
Общество
24 серпня мешканці м. Добропілля будуть святкувати одночасно День міста та День Незалежності України. Організаторами запланована наступна програма: На площі імені Арутюнова З 12.00 працюватиме містечко атракціонів. З 15.00 розпочнуть свою роботу святкові локації:масштабні інсталяціїінтерактивні майданчикивиставкифотозонимайстер-класизони активності (середньовічний тир, криві дзеркала, колесо фортуни, гонки на радіокерованих машинках).З 17.00 до 18.30 на сц...
Общество
Кремль констатирует начало определенных контактов в развитие договоренностей, достигнутых в ходе разговоров президентов России и Украины. Об этом заявил журналистам пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, комментируя информацию СМИ о возможности скорого обмена между Украиной и РФ удерживаемыми лицами, - пишет ТАСС. "Пока мы констатируем начало диалога между президентами Путиным и Зеленским, констатируем определенные контакты, которые осуществляют...
Общество
"Укрзализныця" с целью имплементации директив Европейского Союза проведет опрос среди пассажиров относительно их удовлетворенности качеством услуг. Об этом говорится в сообщении пресс-службы УЗ. Компания, которая будет осуществлять опрос, будет определена через систему ProZorro. "К анкетированию будут привлечены более 20 тыс. клиентов "Укрзализныци" по всей территории Украины. Опрос будет проходить на железнодорожных вокзалах, в ночных и дневных поездах по...
Общество
Сьогодні на площі біля будівлі міської ради відбувся святковий концерт до Дня Державного Прапора України. Про це повідомляє Добропільська міська рада. Розпочався захід з запального гопака у виконання вихованців добропільського Центру дитячої та юнацької творчості. Багато красивих та щирих слів про любов до Батьківщини, її культури та мови лунало під час концерту. Право урочисто підняти синьо-жовтий стяг надали Єгору та Данилу АРТЬОМОВИМ і Альбіні ЛЯШЕНКО з...
Общество
Шановні мешканці та гості міста! У зв’язку зі святковими заходами до Дня міста та Дня Незалежності рух автомобільного транспорту буде перекрито: з 6.00 24 серпня до 6.00 25 серпня від перехрестя вул. Банкова – проспект Перемоги до перехрестя вул. Незалежності – проспект Перемоги з 17.00 24 серпня перехрестя вул. Київська – проспект Перемоги, вул. Незалежності – пров. Європейський, вул. Незалежності – вул. Фестивальна. Просимо вибачення за незручності.
Общество
В Добропольском ПУВКХ продолжается выполнение мероприятий по подготовке сетей и сооружений к работе в осенне-зимний период 2019-2020гг. На текущей неделе специалистами ПУВКХ установлено 10 пластиковых люка на канализационные колодцы г.Белицкое по ул.Вознесенского, Донецкой, Октябрьской, Труда, 4 люка на канализационные колодцы по ул.Банковой г.Доброполье, 10 люков на канализационные колодцы г.Белозерское. Бригадой слесарей АВР уч.№1 выполнена замена водово...
Общество
Жодної нової ртутної лампи. У ДТЕК Донецькі електромережі більше не будуть купувати люмінесцентні та інші джерела освітлення, які містять ртуть. Прилади поступово замінять на безпечні для здоров'я людини і навколишнього середовища світлодіоди. Екологічну ініціативу впроваджують у всіх підрозділах компанії. Замість ртутних приладів компанія купуватиме більш екологічне і енергоефективне LED-освітлення. І поступово змінюватиме люмінесцентні лампи на світлодіо...
Новости по теме