Грипп и ОРВИ: что делать, чтобы уберечься

  Грипп - это высоко заразное вирусное заболевание с возможностью тяжелых осложнений и риском смерти. Грипп имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), но намного опаснее. Поэтому первые симптомы ОРВИ требуют особого внимания.

 Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония, которая иногда может лишь за 4-5 дней привести к смерти больного. Сердечная недостаточность также нередко развивается в результате осложнений гриппа.

 Грипп очень легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем - когда больной человек кашляет, чихает или просто разговаривает. В зоне заражения находятся все в радиусе 2 метров вокруг больного.

 Больной человек, даже с легкой формой гриппа, представляет опасность для окружающих в течение всего периода проявления симптомов - это, в среднем, 7 дней.

 Симптомы, требующие лечения дома

 При появлении первых симптомов гриппа больной человек обязательно должен оставаться дома - чтобы не провоцировать осложнения собственной болезни и не подвергать других людей опасности, смертельной для некоторых из них.

Такими симптомами являются:

- Повышенная температура тела;

- Боль в горле;

- Кашель;

- Насморк,

- Боль в мышцах.

 С любыми из этих симптомов не стоит выходить из дома даже ради визита к врачу - его следует вызвать на дом. Назначенное врачом симптоматическое лечение в домашних условиях может быть достаточным для выздоровления.

 Если состояние больного не ухудшается, необходимо продолжать лечение дома до полного исчезновения симптомов.

Симптомы, требующие срочной госпитализации

 Если состояние больного человека ухудшается, не медлите с госпитализацией, ведь теперь под угрозой - его жизнь.

 Вызывайте "скорую" или срочно обращайтесь непосредственно в больницу, если присутствуют следующие симптомы:

- Сильная бледность или посинение лица;

- Затруднение дыхания;

- Высокая температура тела, долго не снижается;

- Многократная рвота и стул;

- Нарушение сознания - чрезмерная сонливость или возбуждение;

- Боли в грудной клетке;

- Примеси крови в мокроте;

- Падение артериального давления.

 Продолжать лечение дома при наличии этих симптомов - опасно. Задержка с госпитализацией может привести к смерти больного.

Профилактика гриппа

 Вирус гриппа опасен, но не всесилен. Можно легко избежать заражения гриппом даже во время эпидемии, если придерживаться нескольких простых вещей.

Даже если признаков болезни нет:

- Избегать скоплений людей - чтобы уменьшить вероятность контактов с больными людьми, при том что некоторые из них являются заразными даже до появления очевидных симптомов. Особенно актуально во время сезона гриппа и эпидемий.

- Пользоваться одноразовыми масками при необходимости - чтобы защитить себя или окружающих от заражения. Так маской должен пользоваться человек, который ухаживает за инфекционным больным или просто общается с ним. Больной человек должен использовать маску только в одном случае: если ему приходится находиться среди здоровых людей, не защищенных масками. Маска эффективна, только если она прикрывает рот и нос. Важно помнить, что в любом случае маску нужно заменить, как только она станет влажной или загрязнится. Лучше всего пользоваться стандартными хирургическими масками, имеют влагостойкую поверхность и долго остаются эффективными. Экономить или лениться вовремя заменить маску нет смысла - влажная маска не действует. Использованные маски ни в коем случае нельзя раскладывать по карманам или сумкам - их нужно сразу выбрасывать.

- Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку - как в помещении, так и в рабочих помещениях, чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии, которые могут оставаться активными в течение часов после пребывания в помещении больного человека.

- Полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления - для повышения сопротивляемости организма. Это увеличит шансы предотвратить как заражение, так и тяжелым формам болезни и ее осложнений.

- Иметь чистые руки - инфекция попадает в организм через рот, нос и глаза, которых вы время от времени касаетесь руками. Теми же руками вы держите деньги или держитесь за поручни, где несколько часов сохраняются в активном состоянии вирусы и бактерии, оставшиеся от прикосновений рук других людей. Поэтому необходимо часто мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующим гелем с содержанием спирта.

- Пользоваться только одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами - как после мытья рук, так и для того, чтобы прикрыть лицо при кашле, а также при насморке. Использованные салфетки необходимо сразу выбрасывать, поскольку они также могут стать источником заражения. Многократные салфетки и полотенца, особенно в общественных местах, существенно повышают риск заражения и широкого распространения инфекции. В таких условиях в качестве одноразовых салфеток можно использовать туалетную бумагу.

Вакцинация: эффективное средство защиты

 Ежегодная вакцинация является самым эффективным средством для защиты организма от вирусов гриппа. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной.

 Лучшее время для проведения вакцинации - накануне гриппозного сезона (в сентябре). Если такой возможности не было, то вакцинироваться можно и на протяжении всего сезона. Вопреки распространенному мифу, это не ослабляет, а усиливает способность организма противостоять гриппу.

 Женщины, которые кормят грудью, могут быть вакцинированы. Кроме того, любое гриппоподобное заболевания не является основанием для прекращения грудного вскармливания.

 Особенно важной вакцинация является для представителей групп риска, поскольку она значительно увеличивает шансы этих людей отвлечь смертельные исходы болезни.

 Для эпидемического сезона 2015-2016 гг. Определены следующие вакцины для профилактики гриппа:

- ДжиСи Флю / GC FLU® Вакцина для профилактики гриппа (расщепленный вирион, инактивированный), суспензия для инъекций в предварительно наполненных шприцах по 0,5 мл и 0,25 мл №1, №10, производства Грин Кросс Корпорейшн, Корея;

- Ваксигрип СПЛИТ- вакцина для профилактики гриппа инактивированная ЖИДКОЕ, суспензия для инъекций по 0,25 мл № 1, № 10 или № 20; по 0,5 мл № 1, № 10, № 20 или № 50 в предварительно заполненных шприцах с прикрепленной иглой; по 5 мл (10 доз) во флаконах № 1 и № 10 производства Санофи Пастер С.А., Франция;

- Инфлувак вакцина для профилактики гриппа, поверхностный антиген, инактивированная, суспензия для инъекций по 0,5 мл в предварительно наполненных одноразовых шприцах № 1 или № 10 производства Абботт Биолоджикалз Б. В., Нидерланды.

 Согласно действующему законодательству вакцины для профилактики гриппа централизованно Минздравом не закупаются.

Группы риска

 Все средства профилактики гриппа имеют особое значение для людей, относящихся к группам риска. Для этих людей грипп представляет наибольшую опасность, а своевременная регулярная профилактика способна спасти жизнь.

 К группам риска относят:

- Дети до 5 лет (особенно - дети до 2 лет);

- Беременные женщины;

- Люди в возрасте от 65 лет;

- Люди с избыточным весом;

- Больные диабетом;

- Больные хроническими сердечно-сосудистые заболевания;

- Больные хроническими заболеваниями легких;

- Люди с другими тяжелыми хроническими заболеваниями

- Люди, находящиеся на иммуно-супрессивной терапии.

 Для этих людей грипп представляет особую угрозу, поскольку состояние их организма существенно уменьшает шанс выздороветь без осложнений, а часто - выжить.

 Кроме того, существуют профессиональные группы риска:

- Медицинские работники,

- Учителя и воспитатели,

- Продавцы,

- Водители общественного транспорта,

- Все, кто работает в многолюдных местах.

 У этих людей нет никакой возможности избежать пребывания рядом с больными людьми, поэтому для них особое значение имеют все без исключения средства инфекционного контроля и профилактики гриппа.

Что лечит грипп

Лечить грипп можно с помощью:

- Препаратов с доказанной активностью против вируса гриппа - только они способны повлиять на вирус гриппа: прекратить его размножения в организме. Своевременное использование противовирусных препаратов по назначению врача способно сократить период болезни, облегчить ее течение и предотвратить развитие осложнений.

- Препаратов, смягчающих симптомы, - они не действуют на вирус гриппа, но облегчают состояние больного, смягчая симптомы - жар, насморк, боль в горле, кашель, головную боль и боль в мышцах. При легкой форме болезни симптоматическое лечение в домашних условиях может оказаться достаточным для полного выздоровления. Однако злоупотреблять этими препаратами и применять их без назначения врача не следует: передозировка может нанести серьезный вред организму. Народные средства для смягчения симптомов и общей поддержки организма - например, растирание водкой, потребление лука с чесноком или эхинацеи - неэффективны против гриппа самостоятельно, но могут использоваться как вспомогательные. Впрочем, злоупотреблять ими также не следует. Важно учитывать, что временное смягчение или ощущение отсутствия симптомов не является признаком выздоровления больного: необходимо продолжать воздержание от контактов со здоровыми людьми и лечения - до постоянного отсутствия симптомов.

 Детям до 18 лет и беременным женщинам не рекомендуется употреблять аспирин - преодолеть жар можно с помощью парацетамола.

 Во время гриппа необходимо пить много жидкости. Пища должна быть легкой и нежирной, однако заставлять больного есть не нужно.

Что не лечит грипп

Важно знать, что грипп не лечится с помощью:

- Антибиотиков - они не создают никакого противодействия вирусам, поскольку предназначены исключительно для борьбы с бактериальными инфекциями. Употребление антибиотиков не по назначению не лечит болезнь и только усложнит борьбу с болезнями в будущем. Антибиотики могут использоваться только по назначению врача для лечения таких осложнений гриппа, как пневмония и бронхит, и тому подобное.

- Гомеопатические препараты - нет никаких научно обоснованных доказательств их эффективности против вируса гриппа, поэтому во всем мире они не рекомендованы для лечения любых опасных для жизни инфекций, в том числе и гриппа. Использование препаратов с недоказанной эффективностью в таких условиях считается признаком безответственного отношения к жизни больных.

- Иммуностимулятор, иммуномодуляторов - нет никаких научно обоснованных доказательств их эффективности против вируса гриппа. В то же время их действие при болезни может при определенных условиях даже оказаться вредной.

- Народных средств - лечение исключительно народными средствами является неэффективным и опасным, поскольку никакие травяные отвары, чаи и настойки на вирус гриппа не действуют. Однако народные средства могут пригодиться для смягчения симптомов гриппа - в условиях разумного использования без злоупотреблений.