Как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела

 По прогнозам Укргидрометцентра 25 января на территории Донецкой области будет холодная морозная погода, которая может стать причиной переохлаждения организма и обморожения частей тела человека. Признаками переохлаждения является озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног.

 В связи с этим Главное управление ГСЧС в Донецкой области призывает граждан соблюдать элементарные правила безопасности при нахождении на улице.

 Чтобы избежать переохлаждения и обморожения:

 - Не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла и одновременно вызывает иллюзию тепла;

 - Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;

 - Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, не промокает. Тесная обувь, отсутствие стелек могут создавать предпосылки обморожения;

 - Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки с ткани, отталкивают воду и не пропускают воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;

 - Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее, чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей;

 - Следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой.

 Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении. Главным условием профилактики переохлаждения является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

обморожение зима холод донецкая область
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
За последние сутки больше всего заболевших в мире выявили в Индии (92 755). Украина (3240) заняла 15-е место, при этом по количеству умерших в сутки Украина 16-я в мировой динамике и 2-я в европейской. Как передает Цензор.НЕТ, об этом свидетельствуют данные на сайте Worldometers. Всего в мире COVID-19 заболели 30 976 621 (за сутки – 291 222) человек, выздоровели 22 577 829 (241 545) пациентов, умерли 960 872 (5142). США на втором месте по количеству новых...
Общество
Кабинет министров внес изменения в постановление о применении отображения в электронном виде информации, содержащейся в паспорте в форме карты и в загранпаспорте. С помощью приложения "Дия" можно будет сделать больше операций. Решение принято во время заседания правительства. Необходимость постановления возникла из-за того, что граждане массово сталкиваются с невозможностью использования приложения "Дия" в части торговых сетей, банков, почтовых отделений....
Новости компаний
Скоро во всех школах и садиках будем отмечать День воспитателя и День учителя. В родительских чатах появится этот важный вопрос: “Что дарить. Как поздравлять?”)) Пусть это будут не просто цветы и конфеты, а трогательное послание от учеников или слова благодарности от родителей. Смотрите нашу подборку из 5 лучших идей, чтобы удивить, порадовать и растрогать любимых педагогов до слез. 1. Фотокнига лучших моментов в садике/школе Договоритесь и создайте общую...
Общество
За последние сутки в Украине подтвердили 2966 новых случаев коронавирусной болезни. Об этом свидетельствуют данные Совета национальной безопасности и обороны. С начала пандемии в Украине COVID-19 заразились 175 678 человек. Умерли от болезни 3557 человек. За вчера от коронавируса в стране вылечились 758 человек и 41 человек умер от недуга. Больше всего новых инфицированных в Харьковской (+424), Тернопольской (+231), Одесской (+217) областях и Киеве (+343)....
Общество
В Донецкой области за минувшие сутки от осложнений, вызванных COVID-19, умерли пять человек. Выявлено 88 новых случаев, в том числе в шести детей и трех медработников. Об этом сообщил глава облгосадминистрации Павел Кириленко. Скончались: 54-летняя женщина и 63-летний мужчина из Бахмута, 48-летний мариуполец, 71-летний житель Дружковки 52-летняя жительница Славянска. 29 новых случаев вывили в Мариуполе, 19 в Краматорске, девять в Бахмуте, шесть в Угледаре,...
Общество
Соблюдение режима тишины с начала текущих суток, 20 сентября, отмечается по всей линии разграничения. Об этом сообщается в утренней сводке ООС. "Обстановка в районе проведения операции остается контролируемой подразделениями Объединенных сил. Украинские воины выполняют задачи по назначению и продолжают надежно держать линию нашей обороны", - говорится в сообщении военных. При это за прошедшие сутки, 19 сентября, в полосах ответственности наших бригад воору...
Общество
Министерство здравоохранения Украины обновило стандарт оказания помощи при Covid-19, который обязателен для выполнения всеми медработниками, которые оказывают помощь пациентам с коронавирусом. "Новый стандарт оказания медицинской помощи при коронавирусной болезни, разработанный с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. То есть, это те меры и алгоритмы, которые призваны улучшить ситуацию", – сообщил главный государственный санитарный врач...
Происшествия
Поліція Добропілля розслідує аварію в Добропільському районі, внаслідок якої постраждали літні водій та пасаржирка. Вчора 79-річний мешканець міста Білицьке на автомобілі ВАЗ 2106 зіткнувся на залізничному переїзді з вантажним потягом. Тілесні ушкодження отримала 74-річна пасажирка авто. За фактом відкрито кримінальні провадження за ч. 2 ст. 286 «Порушення правил безпеки дорожнього руху або експлуатації транспорту особами, які керують транспортними засобам...
Общество
Обстановка в районе проведения операции Объединенных сил утром 19 сентября остается стабильной и полностью контролируемой украинскими защитниками. Об этом сообщает пресс-центр штаба ООС. С начала текущих суток на участках ответственности украинских подразделений в районе проведения операции нарушений договоренностей, которые вступили в действие 27 июля 2020 года, не зафиксировано. Подразделения Объединенных сил соблюдают условия прекращения огня и готовы...