Поради батькам Добропілля: профілактика сколіозів у дітей та підлітків шкільного віку

Сколіоз – це викривлення хребта вправо або вл і во. Якщо він вже з’явився, то постійно прогресує, аж доки у дитини не припиниться ріст усіх м’язів і кісток і вона стане дорослою сформованою людиною.

При сколіозі спочатку спостерігаються порушення у міжхребцевих дисках: вони звужуються, і формується дуга викривлення. У подальшому виникає асиметрія розвитку хребта, і для підтримання його у вертикальному положенні вище і нижче дуги викривлення формуються дуги проти викривлення. Хребет ніби скручується навколо невидимої вертикальної осі, набуваючи хвилеподібної форми. Для людей зі сколіозом характерним є невеликий нахил голови в бік викривлення (дуги) хребта, таз при цьому зміщується у протилежний бік. Передпліччя і лопатка трохи підняті з боку випуклості дуги і часто відходять від тулуба, створюючи “крилоподібні” лопатки. Варто також враховувати, що у дітей з більшою масою тіла чи добре розвиненою мускулатурою деформація здається непомітною.

Зазвичай всі сколіози належать до групи вроджених патологій. О порно-руховий апарат дитини формується протягом перших трьох місяців вагітності матері, тому нездорові звички батьків, шкідливі умови праці чи хвороби матері у перші місяці вагітності, а також екологічні чинники дуже негативно впливають на формування і розвиток скелета дитини.

Деякі сколіози виявляють у період інтенсивного росту дитини (5 - 7 років). Їх називають ранніми і теж зараховують до групи вроджених, хоча при народженні дефект є непомітним. У таких випадках спостерігається порушення у нервово-м’язовому апараті, тобто у м’яких тканинах, яке неможливо визначити відразу після народження. Варто зазначити: чим раніше хвороба почала даватися в знаки, тим більша ймовірність її прогресування.

Іноді сколіоз може розвива тися на тлі ніби абсолютного благополуччя, після 10 років. Він належить до групи ідіопатичних сколіозів, характерною рисою яких є те, що хвороба стає помітною, коли вже досягла ІІІ-IV ступеня розвитку. Діти з таким сколіозом автоматично стають інвалідами дитинства.

Захворювання опорно-рухового апарату є найбільш численною групою захворювань в загальній сумі захворювань школярів. За останніми даними по Україні, число дітей зі сколіозом складає 10 % , по м.Добропіллю - 8 %, по Добропільському району - 5 %.

На жаль, сколіоз зворотн ь ого розвитку не має. Якщо хвороба набула найвищого ступеня, то зробити хребет ідеальним консервативними методами практично неможливо. Тому необхідно надзвичайно серйозно ставитись до цієї патології.

Провокують виникнення і прогресування сколіозу малорухливий спосіб життя, неправильна постава, ослабленість організму внаслідок частих захворювань, нестабільний хребет та неоднакова довжина ніг, що спричиняє перекіс таза.

Профілактика розвитку сколіозів повинна бути комплексною і включати в себе:

- сон на жорсткому ліжку;

- правильна і точна корекція взуття;

- організація і дотримання правильного режиму дня;

- постійна рухова активність (регулярне перебування на свіжому повітрі, рухливі ігри);

- контроль за правильним, рівномірним навантаженням на хребет;

- плавання.

Сидіння за партою, носіння сумок з підручниками стають справжнім випробуванням для хребта дитини. Тому медики стверджують, що останнім часом кількість дітей зісколіозомзначно зросла. Наш регіон не є виключенням. Так в 2017 році серед учнів 7-14 років м.Добропілля на кожну тисячу дітей цього віку хворіє 101 дитина, по Добропільському району - 51 учень. Для розвитку сколіозудостатньо півроку, а на відновлення спини доведеться витратити не менше одного-двох років.

Головне навантаження на хребет — тривале сидіння за партою у школі та малорухливий спосіб життя. Ідеально, коли у класі є парти різних розмірів, — і для високих дітей, і для низьких. Важливим є достатнє освітлення у класі, адже тоді дитина не нахиляється.

Хотілося б нагадати вчителям, що під час навчального року потрібно пересаджувати дітей з однієї парти на іншу. Адже ті діти, які сидять збоку від дошки, змушені тягнутися у той чи інший бік, аби її побачити. Достатньо кількох місяців такого витягування, щоб розвинувся сколіоз. А якщо дітей час від часу міняти місцями, цього можна уникнути. До школи дитина повинна ходити з рюкзаком, який дає навантаження на обидва плеча. На жаль, більшість дітей усе ж носять сумки на одне плече. Щоб підтримувати сумку, одне плече піднімається вгору, а це вже причина для сколіозу.

Посилена увага до постави і хребта дитини повинна бути до статевого дозрівання, саме до цього часу сколіоз інтенсивно розвивається.

Для дівчат дуже небезпечним є час перед початком критичних днів , адже організм отримує серйозний стрес. Радимо мамам у цей період частіше оглядати фігуру доньок, аби вчасно помітити зміни. У хлопців сколіоз може прогресувати до 18-20 років.Сколіоз підступний тим, що він не болить і не турбує тривалий час. Але він призводить не лише до деформації тулуба, а й до розвитку остеохондрозу у дуже молодому віці. .

Для здорового хребта важливим є вибір ліжка. Ліжко повинно бути напівжорстким, а подушка— маленькою або взагалі можна привчити дитину спати без подушки.

У харчуванні добре надавати перевагу молочно-рослинній дієті: молочним продуктам, які містять кальцій, рибі, яка містить фосфор, та яйцям, у жовтку яких міститься вітамін D. Двічі на рік — ранньої весни і пізньої осені — організм, який росте, повинен отримувати препарати кальцію.

Найкращий вид спорту для профілактики будь-яких кістково-м'язових захворювань — плавання. Також корисні лижні прогулянки, гра у баскетбол та волейбол. Якщо сколіоз лівосторонній ,корисним буде великий теніс. Добре займатися і танцями, адже діти 6агато працюють біля станка, їх вчать рівно стояти.

І наостанок : варто зауважити, що більшість захворювань, які ми вважаємо наслідком якихось травм, випадковостей насправді є результатом нашої недбалості до власного здоров’я.

Заступник завідувача

Добропільської міськрайонної філії

ДУ»Донецький ОЛЦ МОЗ України» Н.С. Кірієнко

сколіоз Добропілля батьки лікар
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Згідно з вимогами ст. 29 Закону України «Про дорожній рух», здійснення переїзду автомобільних доріг, вулиць та залізничних переїздів транспортними засобами на гусеничному ходу можливе лише у місцях встановлених власниками доріг, вулиць та залізничних переїздів. У відповідності до вимог п. 22.5 Правил дорожнього руху України, затверджених постановою Кабінету Міністрів України №1306 від 10.10.2001, за спеціальними правилами здійснюється дорожнє перевезення н...
Общество
Государственная фискальная служба Украины назвала товары, которые чаще всего перевозятся через донбасскую линию как в одну, так и в другую сторону. "Среди товарных групп чаще всего перевозятся через линию соприкосновения, наибольшую долю занимают: из временно оккупированных территорий (далее - ТОТ) - обувь, детали и запчасти, мебель, табачные изделия, в ТОТ - бытовая техника, компьютеры и комплектующие, одежда, табачные изделия, продукты питания", - сообщи...
Общество
В Украине вступил в силу "день тишины" перед голосованием на внеочередных парламентских выборах, которое состоится 21 июля. "Предвыборная агитация заканчивается в 24 часа последней пятницы перед днем голосования", - говорится в ч.2 ст.57 закона о выборах народных депутатов Украины. В субботу, в "день тишины", запрещены публикация агитационных материалов в СМИ, распространение избирательных листовок, расклеивание избирательных плакатов, публичные призывы го...
Общество
Між Андріївкою та Сергіївкою за маршрутом руху Добропілля – Краматорськ продовжується капремонт автодороги Т-05-14 Добропілля – Лиман. На фото: підрядник виконує роботи з виправлення поздовжнього профілю дороги – «підняття» до проектних відміток проїзної частини ділянки в кілометрі від села Сергіївка. Після ремонту ділянка протяжністю 8,4 км відповідатиме сучасним стандартам безпеки та параметрам дороги III категорії: матиме «згладжені» радіуси поворотів,...
Общество
Двое украинских военнослужащих погибли и трое получили боевое травмирование в результате обстрелов со стороны боевиков на Донбассе 19 июля. Об этом сообщает пресс-центр Объединенных сил. За минувшие сутки незаконные вооруженные формирования 26 раз обстреляли позиции операции Объединенных сил, из них 11 раз - с применением запрещенного Минскими соглашениями оружия - артиллерийских систем калибра 122 мм, минометов калибра 120 и 82 мм. "В результате вражеских...
Спорт
Пожежно-прикладний спорт є досить різноманітним, адже розвиває не тільки швидкість та силу, а й тренує гнучкість та витривалість. Спортсмен, що обрав для себе пожежно-прикладний спорт, має бути сильним як борець, гнучким як гімнаст та спритним як атлет. Протягом двох днів, 18-19 липня, демонстрували свої спортивні таланти рятувальники Донеччини під час обласних змагань з пожежно-прикладного спорту, що проходили у м. Слов'янськ. Із самого початку змагань мі...
Общество
В Украине стоимость обучения на контракте на популярных специальностях возрастет в 2020 году. Об этом сообщила пресс-служба Министерства образования и науки в ответе на запрос корреспондента УНН. Сейчас проект постановления Кабинета министров Украины "О некоторых вопросах введения индикативной себестоимости" проходит стадию согласования. Окончательное решение будет приниматься Кабинетом Министров Украины, отметили в министерстве. Планируется, что университ...
Общество
Харчове отруєння – це захворювання, що виникає в результаті вживання в їжу неякісних продуктів харчування. Загальними симптомами харчового отруєння є запалення слизової шлунково-кишкового тракту і загальна інтоксикація. Нерідко цей стан супроводжується зневодненням організму. Харчові отруєння бувають: інфекційного, неінфекційного і невстановленого характеру. Неінфекційні отруєння виникають через токсини грибів, рослин, ягід, а також хімічно шкідливих речов...
Общество
21 июля в Украине пройдут внеочередные выборы в Верховную Раду. Сайт "Сегодня" решил напомнить своим читателям, как проголосовать правильно: чтобы не нарушить закон и не потерять свой голос. Кто имеет право голосовать на выборах-2019? Право голоса на выборах имеет любой дееспособный гражданин Украины, достигший 18-летнего возраста. Чтобы реализовать это право, он должен быть внесен в Реестр избирателей Украины и приписан к определенному избирательному учас...
Новости по теме
Поліція Добропілля нагадує водіям великовантажних автомобілів вимоги Правил дорожнього руху
Стало известно, какие товары чаще всего провозят через донбасские КПВВ
В Украине вступил в силу "день тишины" перед голосованием на внеочередных выборах в Раду
Між Андріївкою та Сергіївкою за маршрутом руху Добропілля – Краматорськ продовжується капремонт автодороги
Сводки с восточного фронта: двое украинских военнослужащих погибли и трое получили боевые травмы
Минобразования планирует повысить стоимость обучения на популярных специальностях с 2020 года
Добропільчан інформують щодо профілактики харчових отруєнь
Как правильно проголосовать. Памятка избирателям Доброполья
Представники Добропілля ознайомились з IT-рішеннями в галузі електронної демократії
У Добропіллі відбудеться тренінг ПРООН зі створення бізнес-ідей