Поради батькам Добропілля: профілактика сколіозів у дітей та підлітків шкільного віку

Сколіоз – це викривлення хребта вправо або вл і во. Якщо він вже з’явився, то постійно прогресує, аж доки у дитини не припиниться ріст усіх м’язів і кісток і вона стане дорослою сформованою людиною.

При сколіозі спочатку спостерігаються порушення у міжхребцевих дисках: вони звужуються, і формується дуга викривлення. У подальшому виникає асиметрія розвитку хребта, і для підтримання його у вертикальному положенні вище і нижче дуги викривлення формуються дуги проти викривлення. Хребет ніби скручується навколо невидимої вертикальної осі, набуваючи хвилеподібної форми. Для людей зі сколіозом характерним є невеликий нахил голови в бік викривлення (дуги) хребта, таз при цьому зміщується у протилежний бік. Передпліччя і лопатка трохи підняті з боку випуклості дуги і часто відходять від тулуба, створюючи “крилоподібні” лопатки. Варто також враховувати, що у дітей з більшою масою тіла чи добре розвиненою мускулатурою деформація здається непомітною.

Зазвичай всі сколіози належать до групи вроджених патологій. О порно-руховий апарат дитини формується протягом перших трьох місяців вагітності матері, тому нездорові звички батьків, шкідливі умови праці чи хвороби матері у перші місяці вагітності, а також екологічні чинники дуже негативно впливають на формування і розвиток скелета дитини.

Деякі сколіози виявляють у період інтенсивного росту дитини (5 - 7 років). Їх називають ранніми і теж зараховують до групи вроджених, хоча при народженні дефект є непомітним. У таких випадках спостерігається порушення у нервово-м’язовому апараті, тобто у м’яких тканинах, яке неможливо визначити відразу після народження. Варто зазначити: чим раніше хвороба почала даватися в знаки, тим більша ймовірність її прогресування.

Іноді сколіоз може розвива тися на тлі ніби абсолютного благополуччя, після 10 років. Він належить до групи ідіопатичних сколіозів, характерною рисою яких є те, що хвороба стає помітною, коли вже досягла ІІІ-IV ступеня розвитку. Діти з таким сколіозом автоматично стають інвалідами дитинства.

Захворювання опорно-рухового апарату є найбільш численною групою захворювань в загальній сумі захворювань школярів. За останніми даними по Україні, число дітей зі сколіозом складає 10 % , по м.Добропіллю - 8 %, по Добропільському району - 5 %.

На жаль, сколіоз зворотн ь ого розвитку не має. Якщо хвороба набула найвищого ступеня, то зробити хребет ідеальним консервативними методами практично неможливо. Тому необхідно надзвичайно серйозно ставитись до цієї патології.

Провокують виникнення і прогресування сколіозу малорухливий спосіб життя, неправильна постава, ослабленість організму внаслідок частих захворювань, нестабільний хребет та неоднакова довжина ніг, що спричиняє перекіс таза.

Профілактика розвитку сколіозів повинна бути комплексною і включати в себе:

- сон на жорсткому ліжку;

- правильна і точна корекція взуття;

- організація і дотримання правильного режиму дня;

- постійна рухова активність (регулярне перебування на свіжому повітрі, рухливі ігри);

- контроль за правильним, рівномірним навантаженням на хребет;

- плавання.

Сидіння за партою, носіння сумок з підручниками стають справжнім випробуванням для хребта дитини. Тому медики стверджують, що останнім часом кількість дітей зісколіозомзначно зросла. Наш регіон не є виключенням. Так в 2017 році серед учнів 7-14 років м.Добропілля на кожну тисячу дітей цього віку хворіє 101 дитина, по Добропільському району - 51 учень. Для розвитку сколіозудостатньо півроку, а на відновлення спини доведеться витратити не менше одного-двох років.

Головне навантаження на хребет — тривале сидіння за партою у школі та малорухливий спосіб життя. Ідеально, коли у класі є парти різних розмірів, — і для високих дітей, і для низьких. Важливим є достатнє освітлення у класі, адже тоді дитина не нахиляється.

Хотілося б нагадати вчителям, що під час навчального року потрібно пересаджувати дітей з однієї парти на іншу. Адже ті діти, які сидять збоку від дошки, змушені тягнутися у той чи інший бік, аби її побачити. Достатньо кількох місяців такого витягування, щоб розвинувся сколіоз. А якщо дітей час від часу міняти місцями, цього можна уникнути. До школи дитина повинна ходити з рюкзаком, який дає навантаження на обидва плеча. На жаль, більшість дітей усе ж носять сумки на одне плече. Щоб підтримувати сумку, одне плече піднімається вгору, а це вже причина для сколіозу.

Посилена увага до постави і хребта дитини повинна бути до статевого дозрівання, саме до цього часу сколіоз інтенсивно розвивається.

Для дівчат дуже небезпечним є час перед початком критичних днів , адже організм отримує серйозний стрес. Радимо мамам у цей період частіше оглядати фігуру доньок, аби вчасно помітити зміни. У хлопців сколіоз може прогресувати до 18-20 років.Сколіоз підступний тим, що він не болить і не турбує тривалий час. Але він призводить не лише до деформації тулуба, а й до розвитку остеохондрозу у дуже молодому віці. .

Для здорового хребта важливим є вибір ліжка. Ліжко повинно бути напівжорстким, а подушка— маленькою або взагалі можна привчити дитину спати без подушки.

У харчуванні добре надавати перевагу молочно-рослинній дієті: молочним продуктам, які містять кальцій, рибі, яка містить фосфор, та яйцям, у жовтку яких міститься вітамін D. Двічі на рік — ранньої весни і пізньої осені — організм, який росте, повинен отримувати препарати кальцію.

Найкращий вид спорту для профілактики будь-яких кістково-м'язових захворювань — плавання. Також корисні лижні прогулянки, гра у баскетбол та волейбол. Якщо сколіоз лівосторонній ,корисним буде великий теніс. Добре займатися і танцями, адже діти 6агато працюють біля станка, їх вчать рівно стояти.

І наостанок : варто зауважити, що більшість захворювань, які ми вважаємо наслідком якихось травм, випадковостей насправді є результатом нашої недбалості до власного здоров’я.

Заступник завідувача

Добропільської міськрайонної філії

ДУ»Донецький ОЛЦ МОЗ України» Н.С. Кірієнко

сколіоз Добропілля батьки лікар
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Рейтинг
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Водитель автобуса переехал мужчину, лежавшего на проезжей части в поселке Александровка Донецкой области. По данным правоохранителей, ДТП произошло 28 января, около 23.00. Автобус переехал мужчину, в результате чего тот погиб. Пострадавший - житель села Софиевка Александровского района. Из-за тяжелых травм 40-летний местный житель скончался на месте. В это время в салоне находилось 10 пассажиров. На месте работали следователи областного главка и следственн...
Общество
На сегодняшний день пневмонией, вызванной коронавирусом заболело 5974 человека, 132 умерли. Такие данные предоставляет китайское приложение WeChat, где информация по коронавирусу обновляется каждый час. Им также пользуется и украинка Екатерина Ли. Она вместе с семьей уже 6 лет живет в 9-миллионном Чженчжоу, который находится в 5 часах езды от города Ухань. "Сегодня" расспросили Екатерину обо всех подробностях. О ценах и продуктах "В моем городе сильной пан...
Общество
У 2019 році поліцейські Донеччини задокументували 1302 факти шахрайства. Далі зі статті ви дізнаєтеся про найрозповсюдженіші пастки аферистів – з перших вуст, та вказівки, які дозволять зберегти ваші гроші. Готуючи публікацію про чергові афери, на які попадалися громадяни, нерідко випадає можливість поспілкуватися не тільки зі слідчим, а й з самими потерпілими. Інколи знайомі чи просто випадкові співрозмовники самі розповідають про випадки, які з ними трап...
Общество
Подросткам, живущим на временно оккупированных территориях Донбасса, можно будет пересекать КПВВ без паспорта. Как сообщает Министерство по делам ветеранов, временно оккупированных территорий и ВПЛ Украины, правительство упростило процедуру выезда из неподконтрольных территорий детям 14-16 лет, которые не имели возможности оформить паспорт гражданина Украины или потеряли его. Так, начиная с 1 мая 2020, подростки смогут пересечь КПВВ по свидетельству о рожд...
Общество
Мабуть, усім творчим людям відомо, що для подальшого росту та розвитку періодично потрібен певний «допінг». Одним з мотиваторів для подальшого розвитку та вдосконалення для творчої людини є участь у конкурсах.  Це дає безліч  можливостей: дізнатися щось нове, показати себе та зрозуміти, до якого рівня ще треба  прагнути. Цього разу такою творчою віддушиною стала участь учнів музичної школи №1 м. Добопілля у Міжнародному фестивалі – конкурсі учнівської та с...
Общество
Для досягнення вказаної цілі Міністерство цифрової трансформації запускає національну онлайн - платформу з цифрової грамотності, яка буде доступною в мережі Інтернет за посиланням: osvita.diia.gov.ua. На онлайн - платформі кожен громадянин зможе безкоштовно опанувати цифрові навички. Обрано сучасний формат навчання – освітні серіали за участю експертів та українських зірок. Вже найближчим часом на платформі будуть доступні три освітні серіали: базовий сері...
Общество
Співробітниками Добропільського відділення поліції на подвір’ї приватного домоволодіння мешканця смт. Святогорівка вилучено набої до автоматичної зброї та гранату. За незаконне зберігання боєприпасів правопорушнику загрожує до 7 років позбавлення волі. Минулого дня оперативники Добропільського відділення поліції отримали інформацію про те, що 37-річний мешканець смт. Святогорівка за місцем мешкання зберігає боєприпаси. Прибувши за вказаною адресою поліцейс...
Общество
Новый сезон конкурса читательских отзывов «Читай-пиши» проводит «Благотворительный фонд Сергея Жадана» для школьников Донецкой, Луганской и Харьковской областей. Об этом сообщается на странице организации в Фейсбуке. К участию приглашаются дети в возрасте от 10 до 17 лет, которые любят читать. Им предлагают прочитать любую книгу украинского писателя в оригинале и написать или снять на нее рецензию. Желательно, чтобы это была современная литература. Конкурс...
Общество
В среду, 29 января, в Украине официально отмечается день боя под Крутами: сражения, которое произошло в 1918 году между киевскими студентами и армией большевиков. Отмечать день памяти Героев Крут в Украине на государственном уровне начали в 2004 году. В 2006 году возле железнодорожной станции "Круты" был возведен мемориал памяти героям, а в 2012 году на Аскольдовой могиле установили памятный крест Героям Крут. Украинский институт национальной памяти сравни...