Поради батькам Добропілля: профілактика сколіозів у дітей та підлітків шкільного віку

Сколіоз – це викривлення хребта вправо або вл і во. Якщо він вже з’явився, то постійно прогресує, аж доки у дитини не припиниться ріст усіх м’язів і кісток і вона стане дорослою сформованою людиною.

При сколіозі спочатку спостерігаються порушення у міжхребцевих дисках: вони звужуються, і формується дуга викривлення. У подальшому виникає асиметрія розвитку хребта, і для підтримання його у вертикальному положенні вище і нижче дуги викривлення формуються дуги проти викривлення. Хребет ніби скручується навколо невидимої вертикальної осі, набуваючи хвилеподібної форми. Для людей зі сколіозом характерним є невеликий нахил голови в бік викривлення (дуги) хребта, таз при цьому зміщується у протилежний бік. Передпліччя і лопатка трохи підняті з боку випуклості дуги і часто відходять від тулуба, створюючи “крилоподібні” лопатки. Варто також враховувати, що у дітей з більшою масою тіла чи добре розвиненою мускулатурою деформація здається непомітною.

Зазвичай всі сколіози належать до групи вроджених патологій. О порно-руховий апарат дитини формується протягом перших трьох місяців вагітності матері, тому нездорові звички батьків, шкідливі умови праці чи хвороби матері у перші місяці вагітності, а також екологічні чинники дуже негативно впливають на формування і розвиток скелета дитини.

Деякі сколіози виявляють у період інтенсивного росту дитини (5 - 7 років). Їх називають ранніми і теж зараховують до групи вроджених, хоча при народженні дефект є непомітним. У таких випадках спостерігається порушення у нервово-м’язовому апараті, тобто у м’яких тканинах, яке неможливо визначити відразу після народження. Варто зазначити: чим раніше хвороба почала даватися в знаки, тим більша ймовірність її прогресування.

Іноді сколіоз може розвива тися на тлі ніби абсолютного благополуччя, після 10 років. Він належить до групи ідіопатичних сколіозів, характерною рисою яких є те, що хвороба стає помітною, коли вже досягла ІІІ-IV ступеня розвитку. Діти з таким сколіозом автоматично стають інвалідами дитинства.

Захворювання опорно-рухового апарату є найбільш численною групою захворювань в загальній сумі захворювань школярів. За останніми даними по Україні, число дітей зі сколіозом складає 10 % , по м.Добропіллю - 8 %, по Добропільському району - 5 %.

На жаль, сколіоз зворотн ь ого розвитку не має. Якщо хвороба набула найвищого ступеня, то зробити хребет ідеальним консервативними методами практично неможливо. Тому необхідно надзвичайно серйозно ставитись до цієї патології.

Провокують виникнення і прогресування сколіозу малорухливий спосіб життя, неправильна постава, ослабленість організму внаслідок частих захворювань, нестабільний хребет та неоднакова довжина ніг, що спричиняє перекіс таза.

Профілактика розвитку сколіозів повинна бути комплексною і включати в себе:

- сон на жорсткому ліжку;

- правильна і точна корекція взуття;

- організація і дотримання правильного режиму дня;

- постійна рухова активність (регулярне перебування на свіжому повітрі, рухливі ігри);

- контроль за правильним, рівномірним навантаженням на хребет;

- плавання.

Сидіння за партою, носіння сумок з підручниками стають справжнім випробуванням для хребта дитини. Тому медики стверджують, що останнім часом кількість дітей зісколіозомзначно зросла. Наш регіон не є виключенням. Так в 2017 році серед учнів 7-14 років м.Добропілля на кожну тисячу дітей цього віку хворіє 101 дитина, по Добропільському району - 51 учень. Для розвитку сколіозудостатньо півроку, а на відновлення спини доведеться витратити не менше одного-двох років.

Головне навантаження на хребет — тривале сидіння за партою у школі та малорухливий спосіб життя. Ідеально, коли у класі є парти різних розмірів, — і для високих дітей, і для низьких. Важливим є достатнє освітлення у класі, адже тоді дитина не нахиляється.

Хотілося б нагадати вчителям, що під час навчального року потрібно пересаджувати дітей з однієї парти на іншу. Адже ті діти, які сидять збоку від дошки, змушені тягнутися у той чи інший бік, аби її побачити. Достатньо кількох місяців такого витягування, щоб розвинувся сколіоз. А якщо дітей час від часу міняти місцями, цього можна уникнути. До школи дитина повинна ходити з рюкзаком, який дає навантаження на обидва плеча. На жаль, більшість дітей усе ж носять сумки на одне плече. Щоб підтримувати сумку, одне плече піднімається вгору, а це вже причина для сколіозу.

Посилена увага до постави і хребта дитини повинна бути до статевого дозрівання, саме до цього часу сколіоз інтенсивно розвивається.

Для дівчат дуже небезпечним є час перед початком критичних днів , адже організм отримує серйозний стрес. Радимо мамам у цей період частіше оглядати фігуру доньок, аби вчасно помітити зміни. У хлопців сколіоз може прогресувати до 18-20 років.Сколіоз підступний тим, що він не болить і не турбує тривалий час. Але він призводить не лише до деформації тулуба, а й до розвитку остеохондрозу у дуже молодому віці. .

Для здорового хребта важливим є вибір ліжка. Ліжко повинно бути напівжорстким, а подушка— маленькою або взагалі можна привчити дитину спати без подушки.

У харчуванні добре надавати перевагу молочно-рослинній дієті: молочним продуктам, які містять кальцій, рибі, яка містить фосфор, та яйцям, у жовтку яких міститься вітамін D. Двічі на рік — ранньої весни і пізньої осені — організм, який росте, повинен отримувати препарати кальцію.

Найкращий вид спорту для профілактики будь-яких кістково-м'язових захворювань — плавання. Також корисні лижні прогулянки, гра у баскетбол та волейбол. Якщо сколіоз лівосторонній ,корисним буде великий теніс. Добре займатися і танцями, адже діти 6агато працюють біля станка, їх вчать рівно стояти.

І наостанок : варто зауважити, що більшість захворювань, які ми вважаємо наслідком якихось травм, випадковостей насправді є результатом нашої недбалості до власного здоров’я.

Заступник завідувача

Добропільської міськрайонної філії

ДУ»Донецький ОЛЦ МОЗ України» Н.С. Кірієнко

сколіоз Добропілля батьки лікар
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Проверка территориальной автоматизированной системы централизованного оповещения Донецкой области с включением уличных электросирен будет проводиться 25 сентября, - сообщает пресс-служба Донецкой облгосадминистрации. «Департаментом по вопросам гражданской защиты, мобилизационной и оборонной работы облгосадминистрации 25 сентября с 14:00 до 14:30 будет проводиться плановая техническая проверка территориальной автоматизированной системы централизованного оп...
Общество
Покровським відділом поліції встановлюється особа невпізнаного чоловіка. Вчора у лісосмузі за парковою зоною «Дружба», що у місті Родинське, був виявлений труп невідомого чоловіка. Прикмети: зріст 1,70 см, волосся рижого кольору, на вигляд 35-40 років. Одягнутий: сорочка з коротким рукавом у темно сині та білі клітини, бежеві шорти, кросівки червоного кольору. Якщо Ви маєте будь-яку інформацію про зазначеного чоловіка просимо повідомити за номером «102» аб...
Общество
Цього разу знову «спрацювала» класична шахрайська схема –передоплата за придбання товару через мережу Інтернет. До чергової частини Добропільського відділення поліції звернулася 36-річна місцева мешканка, яка повідомила, що її ошукали. Виявилося, що на одному з інтернет сайтів вона побачила оголошення про продаж інкубаційних яєць за привабливою ціною, тож вирішила їх придбати. Для цього зателефонувала продавцю та домовилась про оплату та термін доставки. А...
Общество
Поліцейський став одним із двох учасників, які представляли Донецьку область. Артем Кисько гідно пройшов тестові випробування та потрапив до фіналу, де боролися понад 200 ветеранів та силовиків, що мають бойові поранення. Керівник кримінальної поліції регіону змагався у двох дисциплінах - пауерліфтингу та веслуванні на тренажерах. У Києві пройшли Національні змагання «Ігор Нескорених», які є фінальним етапом відбору кандидатів до національної команди. Пере...
Общество
В Добропіллі з травня запрацювала платформа електронних консультацій з мешканцями, а прохідну кількість голосів в підтримку електронних петицій знизили до мінімуму. Так місцева влада намагається залучити громадськість до більш активної участі в житті міста.На цей час використовується два інструменти впливу громадян на владу: це електронні петиції та електронні консультації з громадськістю.Електронні інструменти впливу популяризуються за допомогою сайту міс...
Общество
17 октября отмечается День спасателя Украины. День спасателя, отмечаемый на Украине ежегодно 17 сентября, — профессиональный праздник всех сотрудников Министерства чрезвычайных ситуаций, установленный Указом президента страны № 830/2008 от 12 сентября 2008 года. Как сказано в документе, праздник устанавливается, «учитывая значительный вклад работников аварийно-спасательных служб, пожарной охраны и других специальных формирований, а также граждан в деле лик...
Общество
В течение суток, 16 сентября, вооруженные формирования Российской Федерации и ее наемники 23 раза нарушили режим прекращения огня на Донбассе. Об этом сообщает штаб операции Объединенных сил на странице в соцсети Facebook. Противник обстреливал позиции подразделений Объединенных сил из запрещенных Минскими соглашениями минометов калибра 120 мм и 82 мм. Также, из гранатометов различных систем и стрелкового оружия. В районе ответственности оперативно-тактиче...
Общество
В Украине заговорили о том, чтобы создать государственную жилищно-коммунальную инспекцию, которая бы могла контролировать и поставщиков коммунальных услуг, и потребителей. Сайт "Сегодня" разбирался, что это за инспекция, как она будет работать, для чего нужна и каких изменений ожидать. Что предлагают в министерстве Недавно Министерство регионального развития, строительства и ЖКУ вынесло на обсуждение проект закона, в котором предлагается создать Государств...
Общество
На следующей встрече в нормандской формате должен быть решен вопрос окончательного освобождения удерживаемых лиц в формате «всех на всех» и установлены четкие сроки разведения войск вдоль линии разграничения на Донбассе, заявил президент Украины Владимир Зеленский. «Какие там должны быть шаги?  Главные шаги - это решение вопроса - не поднятие темы, а решение вопроса окончательного освобождения всех наших пленных. «Всех на всех» - мы можем так это называть....
Новости по теме
В Доброполье зазвучат сирены
Добропільчан просять допомоги у встановленні особи померлого чоловіка (18+)
Мешканка Добропілля втратила власні заощадження, «купившись» на заманливу Інтернет-пропозицію
Заступник начальника поліції Донеччини Артем Кисько взяв участь у Національних змаганнях «Ігри нескорених» (ВІДЕО)
Петиції від добропільчан: що було впроваджено в місті та як це працює
Сегодня День спасателя Украины
Террористы 23 раза открывали огонь: боец ООС погиб, еще двое ранены
В Украине появится ЖКХ-инспекция: для чего нужна и кого проверит
Зеленский: До проведения выборов на Донбассе нужно обсудить четкие сроки вывода оккупационных войск
ГНС предупредила добропольчан об изменении реквизитов счетов для уплаты налогов