Начинается Успенский пост: сколько продлится и как питаться

Сегодня, 14 августа, у православных верующих начинается Успенский пост, который продлится до 27 августа. В народе он имеет название "Спасовка". О том, как соблюдать правила многодневного поста расскажут Українські Новини.

Понятие "пост" берет начало с запрета отведать запретный плод Адаму и Еве. С помощью ограничения пищи и удовольствий люди приближаются к Богу, а также в посте верующие очищаются и готовятся к причащению.

Успенский пост направлен на подготовку к большому празднику – Успению Пресвятой Богородицы. Подобно Божьей Матери перед успением православные христиане молятся и постятся.

Этот пост считается строгим: запрещены мясо и рыба, яйца и молочные продукты, а также в некоторые дни использование масла нужно исключить. Можно употреблять хлеб, соль, фрукты, орехи, овощи, крупы, зелень, мед. Термически обработанная растительная пища без специй разрешена только в приписанные для этого дни.

Правила питания на неделю:

  • в понедельники нужно придерживаться сухоядения – употреблять только сырую растительную пищу без использования масла;
  • во вторник в рационе должна быть горячая пища, желательно без масла;
  • среду нужно провести, соблюдая сухоядение;
  • в четверг можно добавить горячие блюда, но без масла;
  • в пятницу предусмотрено сухоядение;
  • в субботу и воскресение позволяется использовать масло в термически обработанной пище.

В последний день двухнедельного поста пройдет праздник Успения Пресвятой Богородицы, и в этот день разрешается употреблять рыбу.

Стоит помнить, что к посту нельзя приступать неподготовленным и сразу строго ограничивать себя в количестве еды. Такой режим пагубно влияет на здоровье, становится причиной раздражительности и злости, что никак не стает в один ряд с духовным очищением. Умеренный подбор величины порций позитивнее скажется на постящемся.

При этом нельзя ограничивать только меню питания, ведь самоограничение в получении удовольствий личностных и плотских является частью поста.

успенский пост
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Учням та студентам, які стануть переможцями фінального етапу X Міжнародного мовно-літературного конкурсу імені Тараса Шевченка, будуть призначені стипендії президента України. Цього року переможцями стали 39 українців, передає пресслужба Міністерства освіти і науки України. Так, стипендія призначається терміном на 1 рік, а кошти будуть виплачувати щомісячно. За словами тимчасового очільника МОН Сергія Шкарлета, зазначені стипендії є результатом участі тала...
Общество
Осенние каникулы в школах Украины в 2020 году, согласно рекомендациям Министерства образования и науки, начались 15 октября и должны закончиться в пятницу, 30 октября. Таким образом, учебный процесс для школьников должен возобновиться в понедельник, 2 ноября, информирует enovosty.com/news. При этом не исключено, что после завершения каникул школы в зависимости от эпидемической ситуации могут перейти на дистанционную или смешанную форму обучения. В Киеве ос...
Общество
За згодою батьків змінити своє прізвище, ім'я або по батькові можна із 14 років. В Україні, згідно із Законом, кожна людина, починаючи з 16 років, може змінити своє прізвище, ім'я або по батькові. Проте за згодою батьків це можна зробити і в більш ранньому віці — у 14 років. Про це повідомляє пресслужба Мін’юсту. Прізвище або по батькові, окрім як за власним бажанням, можна також змінювати у випадках: усиновлення, його скасування або визнання недійсним; ре...
Общество
Через год Украина может получить собственную вакцину против коронавируса. Об этом во время брифинга сообщил министр здравоохранения Максим Степанов. Сейчас вакцина прошла испытание на живых клетках. В течение шести месяцев ученые Института микробиологии НАН вместе с американской компанией проводили тестирование на животных и человеческих клетках. «Исследователи получили очень стойкий результат по выработке антител животными. Более того, этот кандидат на ва...
Общество
Правительство поставило задачу главам областных государственных администраций обеспечить больничные койки кислородом на 80% в ближайшее время. Об этом шла речь на традиционном селекторном совещании под председательством Президента Украины Владимира Зеленского, - сообщает пресс-служба Офиса президента. Так, премьер-министр Денис Шмыгаль сообщил, что обеспечение кислородом в больницах Херсонской области составляет 85%, в Кировоградской, Закарпатской, Хмельн...
Общество
Точной даты проведения второго тура на местных выборах пока нет. В различных регионах второй тур может пройти в разные даты. Об этом на брифинге сообщила координатор гражданской сети ОПОРА Ольга Айвазовская. По ее словам, в большинстве городов второй тур выборов состоится. Однако когда именно это будет - пока неизвестно. В некоторых регионах они могут пройти 15 октября, в других - 22 октября. "Законодательство определяет, что результаты устанавливаются не...
Общество
В 2021 году в Украине минимальное требование по стажу для выхода на пенсию увеличится еще на 12 месяцев, при этом размер пенсионных выплат расти не будет, сообщает apostrophe.ua. Так, выйти на пенсию в 60 лет смогут украинцы, которые уже имеют 28 лет стажа. В 2020 году такие требования составляли 27 лет. К 2028 году (последний этап повышения требования) на пенсию смогут выйти в 60 те, кто уже имеет стаж 35 лет. Стаж можно будет докупить, но стоимость увели...
Общество
Во время местных выборов возле избирательных участков прошел всеукраинский опрос, инициированный президентом Украины Владимиром Зеленским. Как сообщается в исследовании социологической группы «Рейтинг», все пять вопросов, заданных в ходе опроса, получили положительные ответы. Так, право Украины на использование гарантий безопасности, определенных Будапештским меморандумом, поддерживают 78% тех, кто участвовал в выборах и в опросе. Легализацию каннабиса в м...
Новости компаний
Купить плед из шерсти мериноса теперь можно удобно и легко. На выбор доступны изделия различного дизайна и стиля, главное выбирать качественный и то, что придется по вкусу. Нежный и пушистый плед с изящным рисунком станет прекрасным завершающим аккордом вашего постельного белья. Отдых под таким пледом не только очень приятный, но и благотворно влияет на весь организм: помогает при простуде, бронхитах, бессоннице, повышенном артериальном давлении, ревматиче...