Упадок сил и мигрень: добропольчан предупредили об изменении погоды

В Украине, в том числе и Доброполье, на этой неделе ожидается переменчивая погода, что может повлиять на состояние здоровья горожан.

По информации Укргидрометцентра, согласно графику эффективной температуры по показателю Миссенарда, в Украине на этой неделе, с 4 по 8 февраля, будут фиксироваться не только дискомфортные, но и субкомфортные погодные условия.

В частности, синоптики подчеркнули, что во время дискомфортных погодных условий человек может испытывать значительную нагрузку на терморегуляционную систему, возникает риск перегрева организма. В такой период могут происходить резкие изменения эмоциональной активности, апатия, приступы головной боли, снижение работоспособности, а также рассеянность и быстрая утомляемость.

«Возникает риск переохлаждения организма, большая или чрезмерная нагрузка механизма терморегуляции. Человек характеризует теплоощущения как «очень холодно». Неблагоприятно сказывается на состоянии нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системах организма. Возникает невнимательность, сонливость», - говорится в сообщении.

Кроме того, по мнению экспертов, неблагоприятно сказываются на организме человека и субкомфортные погодные условия. В такую погоду может наблюдаться ухудшение самочувствия, эмоциональная неустойчивость, возрастает раздражительность, а также снижается иммунитет.

Отметим, что правильное питание, занятия спортом и полноценный сон помогут украинцам улучшить самочувствие и избежать упадка сил.