Физические упражнения меняют наш ДНК

Гены являются важным препятствием на пути к улучшению здоровья и физической формы, пишет в The New York TimesГретхен Рейнольдс

"Человеческий геном чрезвычайно сложен и динамичен: гены постоянно активизируются либо принимают пассивное состояние в зависимости от тех биохимических сигналов, которые получает тело, - поясняет автор. - Когда гены активны, они выделяют протеины, которые вызывают физиологическую реакцию по всему телу". Изменение функционирования генов (эпигенетические изменения) происходят на внешней стороне генов, главным образом в ходе процесса, называемого метилирование ДНК. В результате этого процесса группы атомов - метильные группы - прикрепляются к наружной стороне генов, как микроскопические моллюски, и делают ген более или менее способным к принятию и реагированию на биохимические сигналы тела, говорится в статье.

Ученым известно, что схемы метилирования меняются в зависимости от стиля жизни, но мало что было известно о связи между метилированием и упражнениями, пишет журналистка.

Ученые из Каролинского института в Стокгольме привлекли 23 молодых и здоровых мужчин и женщин, которые подверглись физическим тестам и медицинским анализам, включая мускульную биопсию в лаборатории, рассказывает издание. Участников эксперимента попросили на протяжении трех месяцев тренировать на велотренажере только одну ногу. Это было сделано, поскольку обе ноги в любом случае подвергались бы влиянию на схемы метилирования за счет всего образа жизни субъектов исследования, тогда как лишь нога, крутящая педаль, показала бы именно изменения, связанные с упражнениями, говорится в статье.

По прошествии трех месяцев ученые подвергли молодых людей повторным тестам. "Используя сложные анализы генома, исследователи установили, что более 5 тыс. областей на геноме мускульных клеток подвергнутой тренировкам ноги теперь имели новые схемы метилирования", - пишет автор. Многие из изменений метилирования произошли на участках геномов, известных как энхансеры, которое могут усиливать выделение протеинов генами, говорится в статье. "Активность генов заметно усилилась или изменилась в тысячах генов мускульных клеток, изученных исследователями", - сообщает издание.

"Большая часть генов, о которых идет речь, как известно, оказывает влияние на метаболизм энергии, выделение инсулина и воспаление мускулов, - говорится в статье. - То есть, другими словами, они влияют на здоровье и физическую форму наших мускулов и тел". "Благодаря тренировкам на выносливость (...) мы можем вызвать изменения, которые влияют на то, как мы используем наши гены и как благодаря этому мы получаем более здоровые и функциональные мускулы, которые, в конечном итоге, улучшают наше качество жизни", - заявила автору студентка магистратуры Каролинского института Мален Линдхольм, которая руководила исследованием.

Физические упражнения меняют наш ДНК
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
22 просмотра в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
Вихованці вокальної студії «Сузір`я» 17 лютого відвідали VII Міжнародний фестиваль - конкурс «Музика кохання», який проходив у місті Дніпро. За результатами конкурсу два других місця отримали ансамблі дитячої та змішаної груп. У віковій категорії від 14 до 17 років Альона Кричфалуші зайняла 1 місце, а Юлія Жеребцова 2 місце. Мілена Бруньковська посіла 2 місце у віковій категорії від 11 до 13 років. Призові місця також зайняли наймолодші учасники фестивалю...
Общество
Сьогодні, 19 лютого 2019 року, відбулося засідання постійної комісії районної ради з питань діяльності ради, депутатської етики, регламенту, законності, правопорядку, діяльності громадських організацій та адміністративно-територіального устрою.     Вів засідання голова комісії Віктор Карнаушенко.    Депутати ознайомилися з матеріалами та проектами рішень питань, що плануються до розгляду на пленарному засіданні тридцять четвертої сесії районної ради 22 лют...
Общество
Нацполиция разработала "дорожные карты" обеспечения безопасности на выборах президента в каждом регионе Украины. Об этом заявил на брифинге во вторник советник министра внутренних дел Иван Стойко, - сообщает департамент коммуникации МВД. "Советники министра и члены координационного штаба работают не только в Киеве, но и во всех регионах. Поэтому, в каждом регионе Национальная полиция разрабатывает план обеспечения общественной безопасности во время выборов...
Общество
Скасування святкування 8 Березня в Україні на сьогоднішній день не прийняте законом у Верховній Раді. Тому традиційні вихідні на 8 Березня в Україні залишаються без змін. При цьому в 2019 році українці отримують своєрідний бонус для святкування Міжнародного жіночого дня. Справа в тому, що офіційний вихідний день 8 Березня в 2019 році випадає на п'ятницю. Відповідно, народ відпочиватиме цілих три дні поспіль - з 8 по 10 березня. Взагалі раніше вже піднімала...
Общество
Три магнитных бури ожидают украинцев на этой неделе. Об этом сообщает УНИАН со ссылкой на Лабораторию рентгеновской астрономии Солнца (ФИАН). Отмечается, что 19 и 21 февраля будут наблюдаться магнитные возбуждения. А 20 февраля Украину накроет буря класса G1. По прогнозам, в 2019 году мощные магнитные бури не ожидаются.  Также сообщается, что реакция на магнитные бури индивидуальна, но особенно их влияниям подвержены люди со слабым здоровьем. Врачи рекомен...
Общество
Пять лет назад, в ночь с 18 на 19 февраля 2014 года, начался штурм Майдана, который стал началом наиболее радикального пика Революции достоинства. Апофеозом тех дней стала гибель десятков людей и бегство из Украины президента Виктора Януковича и его окружения. Всю ночь на 19 февраля продолжался штурм позиций протестующих на Майдане. Накануне «Беркут» оттеснил их с ранее удерживаемых позиций и круг обороны замкнулся исключительно на центральной площади стол...
Общество
Споживачі газу часто не усвідомлюють небезпеку, яку несе чадний або природний газ, бо не розуміють звідки він береться та як впливає на організм людини. До того ж, чадний газ не має ані кольору, ані запаху, а витік природного газу не завжди вдається вчасно усунути. 15 лютого працівники 19-го державного пожежно-рятувального загону Головного управління ДСНС України у Донецькій області провели семінар-нараду серед голів ОСББ та обслуговуючих житлових організа...
Криминал
Сначала злоумышленники заблокировали телефонную сим-карту потерпевшего, а затем сняли с его банковского счета 9 200 гривен. Правоохранители устанавливают лица, причастные к совершению преступления. В последнее время все чаще в полицию с заявлением о краже денег со счета обращаются те граждане, у которых перед обнаружением исчезновения средств, блокировалась сим-карта на телефоне. Именно этот факт был зафиксирован вчера сотрудниками Добропольского отделения...
Спорт
22-23 лютого, у Добропільському Палаці Спорту відбудеться Чемпіонат Донецької області з дзюдо серед юніорів та юніорок, серед юнаків та дівчат. 23 лютого, о 11:00 урочисте відкриття змагань.