Как всем известно, что малоподвижный образ жизни ни к чему хорошему не приводит. Если каждый день сидеть по 8 часов на стуле, не вставая, если загружены работой. То это на 15% повышает ваши шансы быстрее встретить не здоровую старость.

Если у монитора проводить в сутки по 11 часов, то это на 40% сокращает жизненную активность.

Причина не только в том, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, быстрее набирают лишний вес, но и в том, что без физической нагрузки организм разучивается включать несколько важных механизмов тела.

Выделяйте себе хотя бы, по возможности, раз в час 5 минут. Вставайте, разминайтесь. И вашему телу отдых от офисного кресла и глазам от монитора. 

06277.com.ua

Добропольским офисным работникам на заметку

Как всем известно, что малоподвижный образ жизни ни к чему хорошему не приводит. Если каждый день сидеть по 8 часов на стуле, не вставая, если загружены работой. То это на 15% повышает ваши шансы быстрее встретить не здоровую старость.

Если у монитора проводить в сутки по 11 часов, то это на 40% сокращает жизненную активность.

Причина не только в том, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, быстрее набирают лишний вес, но и в том, что без физической нагрузки организм разучивается включать несколько важных механизмов тела.

Выделяйте себе хотя бы, по возможности, раз в час 5 минут. Вставайте, разминайтесь. И вашему телу отдых от офисного кресла и глазам от монитора. 

Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Изложение
0/12
Актуальность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать